De acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), las provincias más afectadas este jueves serán Ávila, Badajoz, Cáceres, Córdoba, Jaén, Lugo, Ourense, Sevilla, Toledo, Vizcaya y Zamora. Esta situación se dará especialmente este viernes en Córdoba, Jaén, Huesca, La Rioja, Lleida, Navarra, Toledo y Zaragoza.

"Las altas temperaturas pueden favorecer los incendios forestales, por lo que se recuerda la necesidad de extremar las precauciones para evitar su aparición", destacó Protección Civil.

RECOMENDACIONES

Ante altas temperaturas, Protección Civil y Emergencias recomienda limitar la exposición al sol, mantenerse en lugares bien ventilados, ingerir comidas ligeras y ricas en agua y sales minerales (como frutas y hortalizas), beber frecuentemente agua o líquidos, evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día y vestir con ropa de colores claros que cubra la mayor superficie de piel posible y la cabeza.

También aconseja evitar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día, interesarse por las personas mayores y enfermas y las que viven solas o aisladas, y tener en cuenta que las altas temperaturas favorecen el riesgo de incendios forestales.

Asimismo, para prevenir incendios forestales reclama extremar las precauciones, prestar especial atención a las normas de la comunidad autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos o evitar arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. En caso de verse sorprendido por un incendio, las autoridades recomiendan evitar penetrar en el monte o bosque e ir siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible.