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Salud
La OMS aconseja ahora entre 150 y 300 minutos semanales de ejercicio físico
- Lanza nuevas directrices que evitarían hasta cinco millones de muertes al año en el mundo
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha actualizado sus recomendaciones sobre la actividad física en el mundo y aconseja a los adultos que dediquen entre 150 y 300 minutos de actividad aeróbica moderada a vigorosa cada semana, incluidos quienes tienen alguna enfermedad crónica o discapacidad, y a los niños y a los adolescentes que lo hagan una media de 60 minutos al día.
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(SERVIMEDIA)
25 Nov 2020
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