Así lo manifestó en el transcurso de una entrevista concedida a Servimedia coincidiendo con el Día Mundial de la Visión y de la publicación, por parte de este organismo, de un estudio según el cual el 90% de las personas que hacen uso de dispositivos móviles y pantallas durante más de tres horas diarias puede sufrir Síndrome Visual Informático, que se define como el conjunto de problemas oculares relacionados con el uso continuado de la visión de cerca y con el manejo de ordenadores, tablets y smartphones.

“Parece que no puede ser, pero es cierto, es así, afecta al 90% de las personas que hacen uso de todos estos dispositivos”, agregó, consciente de la labor de “concienciación” que deben hacer los profesionales farmacéuticos para “ayudar” a los ciudadanos “en el conocimiento y ponerles en situación sobre estos riesgos”.

En este punto, subrayó que habrá “muchas personas” que, ante estas cifras, “hagan un intento también de reflexionar sobre si están delante de los ordenadores o de los teléfonos móviles tanto como deben estar” y recordó la caída que hace unos días sufrieron plataformas como Facebook y WhatsApp para referirse al caso de una persona cuya “única obsesión” entonces “era seguir insistiendo, a ver si seguía funcionando”.

“No tenemos ya ni la paciencia para decir, bueno, en las próximas cuatro horas vamos a dedicarnos a otra cosa”, añadió, para lamentar que los ciudadanos “estamos, de manera permanente y de manera constante, encima de todos estos elementos que forman parte de nuestra vida, pero que, al final, pueden provocar un problema de salud”.

ASISTENCIALES Y SOCIALES

A este respecto, puntualizó que los farmacéuticos son profesionales “asistenciales, sociales y digitales” y que, bajo esa premisa, el Consejo General de Farmacéuticos ha elaborado información para profesionales y ciudadanos con el fin de potenciar el asesoramiento y la prevención desde la farmacia comunitaria que incluye consejos para compartir en redes sociales.

Se trata de una acción formativa para profesionales e informativa y de educación sanitaria para los ciudadanos cuyo objetivo es prevenir este síndrome y promover la derivación al médico en los casos necesarios, teniendo en cuenta, además, que ha sido una de las consultas más habituales en las farmacias españolas a lo largo de los últimos años y, especialmente, durante la pandemia.

Los farmacéuticos participantes en la campaña realizarán una encuesta que permitirá conocer la prevalencia del Síndrome Visual Informático entre la población que acude a las farmacias y entre cuyos síntomas más frecuentes destacan dolor de cabeza, cuello y hombros, así como cansancio visual, picor de ojos, sequedad ocular, visión borrosa, hipersensibilidad a la luz e irritación ocular, algunos de los cuales desaparecen al cesar la actividad, pero en otras ocasiones permanecen, reduciendo la salud visual del usuario.

Las causas más habituales que originan su aparición son el exceso de acomodación al enfocar un objeto de cerca de forma continuada y la sequedad ocular, por disminución de la frecuencia de parpadeo y la radiación que emiten las pantallas de visualización de estos dispositivos, especialmente la luz azul.

Entre los consejos que ofrecen los farmacéuticos para prevenir su aparición están llevar la graduación correcta y visitar al óptico optometrista una vez al año o ante la aparición de síntomas visuales, para la realización de un estudio ocular completo y, en relación con los dispositivos móviles, recuerdan que hay que usar gafas con filtro antirreflejante o para la luz azul de las pantallas LED, adecuar la iluminación de la zona de trabajo y realizar descansos periódicos utilizando la Regla del “20-20-20” -pausas de 20 segundos cada 20 minutos mirando a una distancia de 20 pies o unos seis metros- así como mantener una distancia y posición de visualización adecuada en función de cada pantalla, además de no exceder las dos horas de uso y, en el caso de usar lentes de contacto o en ambientes secos, utilizar lágrimas artificiales.

Esta tarde, el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos, a través de la Vocalía Nacional de Óptica Oftálmica y Acústica Audiométrica, celebró la sesión formativa ‘online’ titulada ‘Síndrome Visual Informático, consejos desde la farmacia comunitaria’, dirigida a los Colegios Oficiales de Farmacéuticos y a todos los farmacéuticos interesados y a lo largo de la misma se expusieron de manera didáctica el conjunto de problemas oculares relacionados con la visión de cerca y con el uso de ordenadores, tablets y smartphones, las causas y el abordaje de una correcta actuación farmacéutica desde la farmacia comunitaria, explicando los criterios de derivación al especialista.