La aplicación es el resultado del trabajo colaborativo y coordinado entre Ceafa y tres profesionales, presentes durante el webinar: Diana Loza Rodríguez y Julia Nadal Ramada, fisioterapeutas de Afami (Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras Demencias e Miranda de Ebro); e Isabel Alén Piñuel, fisioterapeuta neurológica en la Clínica de rehabilitación neurológica Emérita Neuro en Mérida y miembro de la AEF-Neuro Asociación Española de Fisioterapeutas en Neurología.

Las profesionales explicaron los beneficios de la gerontogimnasia, una práctica que contribuye a mantener la movilidad, el equilibrio y la estimulación cognitiva, adaptada a las necesidades de cada persona. La gerontogimnasia, como Terapia No Farmacológica, se ha consolidado como una herramienta clave para retrasar el avance del deterioro cognitivo y mejorar la calidad de vida.

La aplicación, que no requiere registro, se adapta al nivel de movilidad de cada usuario. Esta innovación permite personalizar las sesiones según el tiempo disponible y el tipo de ejercicio, garantizando variedad y motivación en cada práctica.

La aplicación ‘Fisicamente’ ofrece ejercicios en cinco áreas de intervención: movilidad, orofaciales, equilibrio, doble tarea y relajación, con sesiones de 10, 15 o 20 minutos. El objetivo es que el propio paciente o su familiar puedan utilizarla fácilmente en casa. Antes de comenzar, la app solicita seleccionar el nivel de movilidad del usuario para adaptar los ejercicios y evitar riesgos: ¿puede caminar o solo realizar ejercicios sentado? Según la respuesta, se mostrarán todas las opciones o únicamente las más seguras. Después, se elige la actividad en función del tiempo disponible o del tipo de ejercicio. A partir de esta selección, la aplicación genera sesiones con ejercicios aleatorios, lo que garantiza variedad y permite ajustar la práctica al estado y necesidades del usuario en cada momento.

La aplicación se distingue por integrar ejercicios de doble tarea, que combinan tareas cognitivas y motoras para estimular simultáneamente ambas áreas, una característica especialmente beneficiosa para el perfil de usuarios al que se dirige. Además, la aplicación apuesta por la cercanía y la autenticidad al utilizar como modelos a personas reales, usuarias de los servicios de Afami, lo que aporta realismo y confianza. A nivel técnico, destaca su accesibilidad: las instrucciones se presentan en formato visual y auditivo, facilitando su uso tanto en entornos domésticos como en talleres.