Salud
Combinar varios tipos de actividad física alarga la esperanza de vida
- La variedad de actividad física está más vinculada que la cantidad a un menor riesgo de muerte prematura
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Alternar regularmente distintos tipos de actividad física puede ser lo mejor para prolongar la esperanza de vida, con lo que la variedad y no la cantidad o hacer más de lo mismo está vinculada a un menor riesgo de muerte prematura, aunque un estilo de vida activo sigue siendo importante en sí mismo.
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(SERVIMEDIA)
21 Ene 2026
MGR/pai
