El primer capítulo ("La inteligencia emocional en el padre y la madre") pretende acercar la inteligencia emocional al lector describiéndola como un proceso el aprendizaje en el que la persona debe conocerse a sí misma.

Este capítulo explica y describe las emociones y su influencia en la familia e incluye ejercicios que enseñan técnicas para aprender a nombrar y encauzar los sentimientos para actuar en consonancia con ellos.

Bajo el título "La empatía. Comprendiendo a nuestros hijos" se desarrolla el segundo capítulo, donde se muestran una serie de habilidades que servirán para comprender mejor a los diferentes miembros de la familia, especialmente a los hijos.

Los ejercicios de este epígrafe contienen ejemplos que harán reflexionar al lector sobre el manejo de los sentimientos ante hechos cotidianos con diversos miembros de la familia.

El tercer capítulo, "Las emociones de los hijos", explica cómo ayudar a los niños a afrontan una situación difícil en la familia y ofrece pautas los padres para saber interpretar sus sentimientos. Incluye además reflexiones para saber cómo aplicar la inteligencia emocional y los sentimientos en la educación de los hijos.

Por último, el capítulo final "La aplicación de la inteligencia emocional en situaciones difíciles de la vida familiar" tiene un carácter práctico que permitirá al lector analizar los beneficios que se obtienen cuando se desarrollan plenamente las actitudes y habilidades ante conflictos en el entorno familiar.

Esta guía se puede solicitar de forma gratuita en la Dirección General de Familia, a través del teléfono 91 420 82 84 o solicitándolo en "publicacionesfamilia@madrid.org".