Según los resultados del estudio, publicados en "The Guardian", un 25% de los australianos se van a la cama antes de las diez de la noche y un 31% afirmó que dormía más de nueve horas diarias. En el extremo contrario se encontrarían los japoneses, que en un 41% de los casos sólo disfrutan de seis horas diarias de sueño.

Portugal, España e Italia son los tres países más nocturnos. Según el sondeo, los portugueses son los que más tarde se acuestan, ya que un 75% se va a dormir pasada la media noche y un 28% después de la una de la madrugada.

Por su parte, los españoles son los europeos que más tarde se levantan, con un 13% que afirma estar en la cama hasta pasadas las nueve de la mañana.

También se encuentran entre los diez países más nocturnos varias naciones asiáticas, entre ellas Taiwán, donde un 69% de la población se va a dormir pasada la media noche y un 35% después de la una de la madrugada, seguida de Corea y Hong-Kong.

Los asiáticos también lideran el ránking de los más madrugadores: un 91% de los indonesios y un 88% de los vietnamitas se levantan antes de las siete de la mañana, y muchos de ellos antes de las seis.

En Europa los que más temprano inician su jornada son los nórdicos. La mayoría de daneses, alemanes, austriacos, finlandeses y noruegos ponen el despertador a las siete de la mañana.

Según Frank Martell, presidente de ACNielsen en Europa, "nuestros abuelos disfrutaban de un estilo de vida más sano, con una media de nueve horas de sueño diarias, pero las oportunidades y exigencias de la vida moderna nos han convertido en una sociedad que funciona las veinticuatro horas, lo que ha reducido sustancialmente nuestras horas de sueño".