Advierten que la exposición continuada a la radiación ultravioleta (UV) es un factor de riesgo asociado a diversos problemas oculares. A pesar del conocimiento creciente sobre los efectos de los rayos UV en otras partes del cuerpo como por ejemplo la piel, su impacto sobre los tejidos oculares no es tan conocido y a veces puede llegar a ser subestimado, según explican.

Indican que durante todo el año, pero especialmente en verano, cuando los índices de radiación ultravioleta son más altos, es conveniente adoptar algunas medidas de prevención "básicas, pero fundamentales".

Entre ellas destacan la utilización de lentes de sol con protección UV 100% certificada, ya que aseguran que su uso no solo previene daños oculares, sino que bloquean el ingreso de la radiación ultravioleta del sol (tanto UVA como UVB). La certificación significa que la capacidad de protección de estas lentes ha sido verificada y garantizada por organismos oficiales. Por ello, recomiendan comprarlas en ópticas o tiendas especializadas. Las lentes de sol sin el filtro adecuado no bloquean los rayos UV y provocan un efecto contraproducente, ya que permiten el ingreso de la radiación dañina.

También apuestan por otros elementos de protección como sombreros o gorras. En el caso de los sombreros deben ser de ala ancha, al menos 7 centímetros de ancho alrededor de toda la cabeza. En el caso de las gorras, deben ser de visera amplia, larga y curvada para dar sombra en los ojos y parte de la cara. Ambos complementos deben estar confeccionados con telas con factor de protección UV.

Asimismo, piden evitar la exposición continuada al sol, sobre todo en horas punta en las que la radiación ultravioleta es más intensa y, por lo tanto, más peligrosa. Estas horas comprenden de 10 a las 17 horas.

Otro de los consejos es realizar revisiones de vista regulares para mantener una buena salud visual. Sobre todo, antes del verano, ya que puede ayudar en la elección de lentes de protección adecuados para esta época del año.

Marc Perea, responsable del Área de Salud Visual en OPTICA 2000, dijo que "una exposición prolongada al sol sin la protección ocular adecuada, puede provocar problemas en la visión a corto y largo plazo. Es importante concienciar a la población sobre el cuidado ocular, especialmente en las épocas estivales y para los más pequeños. Igual como protegemos nuestra piel del sol, debemos hacerlo con nuestros ojos. La prevención es la mejor herramienta para evitar patologías visuales en un futuro”

Enfermedades como la queratitis solar, una inflamación dolorosa de la cornea o la conjuntivitis solar, la inflamación de la membrana que recubre el ojo, se encuentran entre las patologías más frecuentes. A largo plazo, la exposición a los rayos ultravioletas también puede provocar cataratas prematuras o la degeneración de la retina, conocida como degeneración macular.