Dotar a los profesionales sanitarios de habilidades y herramientas para cuidar de su salud emocional y “mejorar su calidad humana de cara al paciente con dolor crónico” es el objetivo del curso ‘Cuida tu salud emocional para acompañar mejor a tu paciente con dolor crónico’.

Algunos de los aspectos clave que se abordarán en este curso son: la vinculación entre el autocuidado físico y el emocional, la relajación como herramienta para el cuidado de la salud emocional, el cuidado de las relaciones dentro de los equipos de trabajo, pues cuanto mejor sea la relación, mejor será el impacto en la experiencia del paciente, y la importancia de conocer las necesidades y emociones reales de los pacientes con dolor crónico.

La formación, coordinada por profesionales del despacho de psicología y coaching Tu Salud Emocional, Ángela de la Rosa, María González García y la doctora Onica Armijo, se ha diseñado bajo la premisa de que “para ocuparte bien de los demás, primero tienes que ocuparte bien de ti mismo”. Está dirigida a médicos, farmacéuticos, fisioterapeutas, enfermeras y psicólogos, por la importancia de que los profesionales sanitarios cuiden su salud emocional, ya que están constantemente expuestos a los demás.

Según destacó De la Rosa, “el curso se basa en experiencias tanto de los propios pacientes, como en la de los profesionales que tratan diariamente con ellos, aplicando conceptos de psicología y herramientas de coaching”.

La formación se estructura en cuatro módulos en los que se abordarán aspectos esenciales para que los profesionales sanitarios cuiden su salud emocional con el fin de acompañar mejor a sus pacientes con dolor crónico: ‘¿Qué necesito yo?’ y ‘¿Cómo cuido mi salud emocional?’; ‘La relajación, herramienta para cuidar mi salud emocional’, ‘¿Cómo me siento dentro de mi equipo en mi centro de trabajo?’ y ‘¿Qué necesita el paciente de ti?’.

“El primer bloque persigue trasladar al profesional la importancia de reconocer que el autocuidado físico y el emocional están íntimamente relacionados, por lo que llevarlo a cabo redundará de manera positiva en la forma de relacionarse con el mundo en general y con los pacientes para vivir de manera tranquila y feliz”.

El segundo bloque se centra en la importancia de “la relajación para conectar con uno mismo” y el tercer módulo del curso aborda “la relevancia de la interrelación de la persona con el equipo y la organización a la que pertenece, ya que cuánto mejor sea la relación, mejor será el impacto en la experiencia del paciente”. El último bloque se centra las necesidades y las emociones de los pacientes a través de los estudios realizados con casos reales.

“La salud emocional es la capacidad de una persona para afrontar sus emociones ante situaciones favorecedoras o adversas de una forma adecuada y adaptativa”, señaló la doctora Armijo. En este sentido, incidió en que “para tener una salud emocional equilibrada es necesario trabajar las emociones y vigilar algunos aspectos físicos como el sueño, la nutrición y el ejercicio, lo que contribuirá a “reaccionar a las situaciones de manera tranquila y conseguir el bienestar”.

Las coordinadoras del curso resaltaron también que, para que las personas puedan cuidarse emocionalmente, es necesario conocerse a uno mismo. Así, María González destaca que “el autoconocimiento permite saber qué emoción nos limita y en cuál se flaquea para poder trabajarla”. Por ello, en el curso se hará hincapié en este aspecto en los cuatros bloques, facilitando a los profesionales “un espacio de reflexión para pensar y profundizar en cómo se encuentran a nivel individual, con sus compañeros de trabajo y en la organización para la que trabajan, sin olvidar al paciente y sus necesidades. Asimismo, tendrá la posibilidad de autoevaluarse en cada módulo, lo que le ofrecerá una perspectiva correcta de cómo se encuentra en la actualidad y qué puede hacer para sentirse mejor”.