Purroy añadió que "el tratamiento de la tensión de una forma adecuada es como asegurarse o tener una especie de seguro de vida a largo plazo".

En opinión del especialista, los factores hereditarios influyen en muchos casos, peo hay más posibilidades de que se manifiesten si a ellos se suman el estrés, la obesidad y el consumo excesivo de alcohol.

Purroy recomendó tomarse la tensión arterial "a la misma hora todos los días, de una forma periódica, hasta conseguir valorar elgrado de hipertensión, o hasta conocer la respuesta de un determinado tratamiento".

"Una vez estabilizado, no hay que caer en la obsesión de tomarnos la tensión. Inicialmente, hay que hacerlo 3 ó 4 veces por semana, después una vez por semana, despés una vez al mes; va a depender un poco del grado de control que se consiga y de la estabilización de los factores que puedan descompensar", señaló el especialista.

CONSEJOS

Como normas a tener en cuenta para prevenir la hipertensión, el especialista de la Clínica Universitaria de Navarra aconseja:

- Tomarse la tensión arterial periódicamente con objeto de saber si uno es o no hipertenso.

- Realizar ejercicio físico condicionado a la edad de la personas y asesorado por un médico.

- Eitar el tabaco, ya que empeora el estado de las arterias, facilita lo que vulgarmente se llama la arteriosclerosis.

- Es muy importante evitar el sobrepeso, controlándolo de acuerdo a la edad y a las características de cada persona.

- Mantener el colesterol y los triglicéridos en valores normales.

- Moderar el consumo de sal y de alcohol.