La vuelta al trabajo supone una situación de malestar emocional para muchos profesionales porque aparecen dinámicas como la presión, la sobrecarga de trabajo o la falta de conciliación. Estos factores afectan al bienestar emocional e incluso derivan en problemas como la ansiedad o la depresión. En números, esto supone que cada año se pierdan 12.000 millones de días de trabajo, lo que provoca un coste de unos 910.000 millones de euros en pérdida de productividad.

El 79% de los encuestados señaló que la falta de desconexión laboral impacta en su salud y bienestar, y uno de cada dos confirma que el estrés relacionado con el trabajo es frecuente o constante, en una encuesta en la que se tomaron más de 4.300 personas en edad de trabajar como muestra.

Así, un 60% de los encuestados reconoce haber sufrido síntomas de agotamiento emocional y una carga psicosocial que deriva en problemas de salud mental y pérdida de productividad y solo el 12,3% de los encuestados afirma no sentirse estresado nunca.

Si se diferencia por género, el 63% de las mujeres asegura sentir estrés de forma frecuente o recurrente, frente al 48,9% de los hombres. Además, un 19,8% de las mujeres afirma experimentarlo frecuentemente, una cifra superior al 13% de los varones. En el extremo opuesto, los hombres se muestran más propensos a declarar que no sienten nunca estrés (16,6%) o que solo lo padecen rara vez (29,9%).

Además del impacto psicológico, las mujeres arrastran una ‘doble jornada’, ya que incluyen más tareas domésticas y de cuidados, según los estudios del Observatorio Nacional de Tecnología y Sociedad (Ontsi), el cual confirmó que las trabajadoras españolas declaran niveles más altos de fatiga digital, estrés sostenido y dificultad para desconectar, especialmente en entornos híbridos o de teletrabajo.

Respecto a las comunidades con mayores niveles de estrés, asturianos, gallegos y canarios lideran el ranking. En lo más alto del pico de estrés se sitúan Asturias (25,2%), Galicia (24,7%) y Canarias (24,3%), donde uno de cada cuatro empleados manifiesta sentir estrés siempre o frecuentemente. Les siguen los trabajadores de Andalucía (24%), Madrid (23,3%), Comunidad Valenciana (22%), Cantabria (21,6%) y Aragón (21,6%), todos ellos por encima de la media nacional que es del 21,2%, que coincide con la media en Cataluña (21,2%).

En el lado opuesto del ranking se sitúan las comunidades con menores niveles de estrés laboral frecuente o constante. Los trabajadores de Navarra (13%) y Baleares (11,1%) son los que menos estrés sufren.

Dividido por sectores, en sanidad más de uno de cada tres trabajadores (el 35,6%) declaró estar actualmente ‘emocionalmente agotado’, y un 43,3% lo ha estado en el pasado. En construcción, el 31,5% está actualmente agotado, y en educación el porcentaje es del 29,8%. Entre los trabajadores del sector tecnológico este número ronda el 25,2%. Por el contrario, los sectores con menor impacto emocional son la administración pública, donde un 41,3% no ha sentido nunca agotamiento; el sector de cultura y arte un 38,7% asegura no sentirse nunca agotado mentalmente, y el sector de la energía y medioambiente, un 37,1%.