Esta es una de las conclusiones de un informe elaborado por InfoJobs a partir de datos del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE), en el que explica que estos porcentajes deben interpretarse teniendo en cuenta que afiliación y contratación son magnitudes diferentes, pero permiten poner en contexto el peso de las personas mayores de 45 años en el mercado laboral y cómo permanecer en él y volver a moverse profesionalmente no son necesariamente la misma realidad.

De hecho, las cifras de InfoJobs reflejan que el 34% de los candidatos que buscan empleo tienen más de diez años de experiencia, un dato que muestra que una parte relevante de las personas que buscan nuevas oportunidades cuenta ya con una trayectoria profesional consolidada.

Mientras, cifras oficiales del SEPE muestran que en 2025 se firmaron 4,24 millones de contratos con mayores de 45 años y la contratación aumentó especialmente entre los tramos de más edad; en los mayores de 59 años creció un 6,75%. Además, cerca del 40% de los contratos de los mayores de 45 años son indefinidos, la tasa más alta de toda la serie histórica.

“Estos datos confirman que iniciar una nueva etapa profesional después de los 45 años es cada vez una realidad más frecuente”, señala InfoJobs, que apunta que, cada vez más, cobra especial relevancia la necesidad de la formación continua, poniendo el foco en el desarrollo de competencias digitales, cada vez más demandadas en el mercado laboral.

Las habilidades técnicas (64%), los idiomas (48%) y el manejo de herramientas de inteligencia artificial (42%) figuran entre las más valoradas, según el Informe Competencias Digitales y Desarrollo Profesional de InfoJobs. Esta actualización debe impulsarse tanto desde las empresas, a través de programas de formación para sus empleados, como por iniciativa de los propios profesionales.

“Sin embargo, adaptarse a los cambios del mercado no implica partir de cero. A medida que avanzan en su trayectoria laboral, muchos trabajadores van acumulando cada vez más experiencia, conocimientos y habilidades transferibles y adaptables a sus nuevas realidades. Por ello, la clave no solo está en seguir aprendiendo, sino también en saber trasladar ese bagaje a sus nuevas oportunidades profesionales. Al fin y al cabo, cambiar o buscar empleo a los 40, 50 o 60 años plantea diferentes retos, pero también cuenta con una ventaja diferencial: la experiencia acumulada. Porque reinventarse profesionalmente no consiste en empezar de nuevo, sino en aprovechar todo el valor acumulado para afrontar nuevos retos”, clarifica InfoJobs.