Cambio de hora
Somnigroup aconseja mantener rutinas, descansar, hacer ejercicio y reducir el uso del teléfono móvil para adaptarse bien al horario de invierno
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Los expertos de la compañía Somnigroup, ante el cambio de hora que se va a producir el último fin de semana de octubre, recomiendan mantener las rutinas, descansar, hacer ejercicio y reducir el uso del teléfono móvil, entre otros consejos, para evitar los trastornos que puede provocar adaptarse al nuevo horario.
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(SERVIMEDIA)
16 Oct 2025
s/gja
