Esta fue una de las principales conclusiones de las jornadas ‘Salud Mental y Gestión Integral del Deportista’, organizadas por el Real Club de Golf La Herrería, en colaboración con la Fundación Blanca, en el marco de los Cursos de Verano de la Universidad Complutense de Madrid.

Durante la apertura de la jornada, la vicerrectora de Cultura, Deporte y Extensión Universitaria de la Universidad Complutense de Madrid, Isabel García Fernández, subrayó el papel estratégico del deporte en la universidad, una dimensión que creció especialmente desde la pandemia de la covid-19: “El deporte no es solo una actividad complementaria, sino una necesidad dentro del proceso educativo, ya que contribuye a la formación integral y al bienestar físico y mental de las personas”, señaló.

El curso reunió a deportistas, profesionales sanitarios, representantes institucionales y expertos para analizar, desde una perspectiva integral, los factores deportivos, sociales, económicos y personales que condicionan el bienestar de quienes compiten al máximo nivel.

DEPORTISTAS DE ÉLITE

El encuentro contó con los testimonios de deportistas de élite como Almudena Cid, Fernando Romay, Raúl González, Tania Lamarca Celada, Julio García Mera, Beatriz Pérez y Carmen Alonso, entre otros.

Diversos estudios apuntaron a que los deportistas profesionales pueden llegar a enfrentarse a hasta 640 factores de estrés a lo largo de su trayectoria. Entre ellos, las exigencias competitivas, las relaciones con entrenadores, las expectativas externas, la incertidumbre profesional o las lesiones.

La acumulación de estas circunstancias puede generar un importante desgaste emocional y aumentar el riesgo de desarrollar patologías psicológicas.

En concreto, los trastornos de ansiedad y depresión presentan las prevalencias más elevadas con un 56% y 48% respectivamente. Les siguen los trastornos del sueño (26%) y el abuso de alcohol (19%).

LESIONES FÍSICAS

Sin embargo, mientras que una lesión física suele activar mecanismos inmediatos de recuperación y seguimiento, los problemas de salud mental continúan siendo menos visibles y, en muchos casos, siguen estando estigmatizados.

A este respecto, la presidenta de la Fundación Blanca, Lola Fernández Ochoa, defendió la necesidad de impulsar un cambio cultural dentro del deporte: “La mentalidad de máxima exigencia que caracteriza al deporte de élite tiene un impacto directo sobre el bienestar emocional de los deportistas. Es necesario que la salud mental reciba la misma atención y reconocimiento que una lesión física visible”.

Otro de los ejes centrales del encuentro fue el análisis de la transición hacia la retirada deportiva. Cada año entre un 5% y un 7% de los deportistas de élite se retiran, y lo hacen con una edad media de 34 años.

Los especialistas señalaron que el final de la carrera profesional representa una de las etapas de mayor vulnerabilidad para muchos deportistas, especialmente cuando no existe una preparación previa ni una planificación a largo plazo.

RETIRADA DEPORTIVA

La retirada puede provocar pérdida de identidad, incertidumbre sobre el futuro profesional y dificultades de adaptación a una nueva realidad personal. De hecho, entre un 15% y un 20% de los deportistas retirados experimentan transiciones complejas que pueden requerir atención psicológica especializada.

Por ello, la psiquiatra María López-Ibor insistió en la necesidad de acompañar este proceso desde una perspectiva integral: “El rendimiento y la competición forman parte de la vida del deportista, pero no pueden constituir el único eje sobre el que se construya su identidad. El acompañamiento psicológico, emocional, financiero y laboral resulta fundamental para afrontar esta transición”.

En este curso, los expertos apuntaron a la necesidad de desarrollar modelos de atención más completos, capaces de acompañar al deportista durante todas las etapas de su carrera. Para ello, tanto expertos como deportistas defendieron la necesidad de incorporar equipos multidisciplinares que integren profesionales de la salud mental, así como una mayor coordinación entre clubes, federaciones e instituciones.