EjercicioLos médicos rehabilitadores recetan a los españoles “menos sofá y más zapatilla” tras los excesos navideñosLa Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (Sermef) animó este jueves a la población a proponerse en 2024 “moverse más” para reducir las altas tasas de sedentarismo y evitar complicaciones de salud que pueden acarrear "situaciones de discapacidad". Piden que, “tras los posibles excesos navideños”, la ciudadanía comience a moverse más, con el lema ‘Menos tiempo en el sofá y más zapatilla’
SaludLa fisioterapia respiratoria, herramienta fundamental para mejorar la calidad de vida de pacientes con EPOCEl tratamiento con fisioterapia respiratoria es una herramienta clave para mejorar la situación de los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) y garantizar una mejor calidad de vida, según destacan los fisioterapeutas expertos de ILUNION Fisioterapia, coincidiendo con la celebración, el 15 de noviembre, del Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
LumbagiaEl dolor lumbar, segundo problema de salud crónico y primera causa de incapacidad laboral en EspañaLa Sociedad Española de Columna Vertebral afirmó este lunes que el dolor lumbar es el segundo problema de salud crónico y la primera causa de incapacidad laboral en España. Por ello, los especialistas aconsejan mejorar las posturas, hacer ejercicio para fortalecer la espalda o mantener un peso adecuado
MadridEl Ayuntamiento de Madrid promueve el envejecimiento activo en una jornada deportiva con personas mayoresEn la conmemoración del Día Internacional de las Personas de Edad, que se celebró el 1 de octubre, el delegado de Políticas Sociales, Familia e Igualdad, José Fernández, y la concejala del distrito de Arganzuela, Lola Navarro, se unieron este martes a usuarios del programa en una caminata por el entorno de Matadero y realizaron juntos ejercicios aeróbicos en la explanada multiusos de Madrid Río
Vuelta al coleLa mochila escolar ideal es acolchada, sin ruedas, ligera y con asas anchas y cinturónLa Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (Sermef) describe cómo debe ser la mochila saludable para la espalda en esta vuelta al cole: acolchada, sin ruedas, poco cargada, con asas anchas y con un cinturón para ajustarla a la cintura
SaludCaminar rápido 11 minutos diarios reduce el riesgo de muerte prematuraUna de cada 10 muertes prematuras podría evitarse si todas las personas realizaran al menos la mitad del nivel recomendado de actividad física, esto es, 11 minutos al día (75 minutos a la semana) de actividad física de intensidad moderada, como una caminata rápida
SaludLa OMS, la FIFA y Catar lanzan una ‘app’ digital para que los niños hagan deporteLa Organización Mundial de la Salud (OMS), la FIFA y el Ministerio de Salud Pública de Catar lanzaron este sábado una nueva aplicación digital diseñada para aumentar la actividad física y mejorar la salud y el bienestar de millones de jóvenes
SaludLos reumatólogos recomiendan el ejercicio físico a pacientes con esclerodermiaLa Sociedad Española de Reumatología (SER) recomendó este miércoles la realización de ejercicio físico en la rehabilitación de pacientes con esclerodermia, especialmente ejercicios orofaciales de estiramiento y de fortalecimiento muscular, ya que “proporciona una mejoría funcional”
Salud y deporteHacer pesas regularmente se asocia con un menor riesgo de muerteEl ejercicio regular con pesas está relacionado con un menor riesgo de muerte por cualquier causa, con la excepción del cáncer, y la combinación de una rutina de ejercicio semanal que incluya tanto mancuernas como actividades aeróbicas aumenta esa probabilidad de una vida más larga
SaludEl deporte, la mejor medicina para el cuerpoLa práctica deportiva habitual aporta infinidad de beneficios tanto físicos como psicológicos, pudiendo ayudar en aspectos que van desde el cuidado cardiovascular hasta reducir el estrés, según recuerdan los expertos consultados por Servimedia
MadridEl Ayuntamiento de Madrid remodela las zonas verdes de la calle Real de Arganda en Villa de VallecasEl delegado de Medio Ambiente y Movilidad del Ayuntamiento de Madrid, Borja Carabante, acompañado de la concejala de Villa de Vallecas, Concha Chapa, visitó este viernes la remodelación de las zonas verdes existentes entre las calles Real de Arganda y Puentelarra, “una actuación importante que va a convertir lo que antes era una zona degradada en un parque nuevo, donde habrá instalaciones para todos los públicos y con mejoras en el acceso”
La Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (Sermef) animó este jueves a la población a proponerse en 2024 “moverse más” para reducir las altas tasas de sedentarismo y evitar complicaciones de salud que pueden acarrear "situaciones de discapacidad". Piden que, “tras los posibles excesos navideños”, la ciudadanía comience a moverse más, con el lema ‘Menos tiempo en el sofá y más zapatilla’
El tratamiento con fisioterapia respiratoria es una herramienta clave para mejorar la situación de los pacientes con Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC) y garantizar una mejor calidad de vida, según destacan los fisioterapeutas expertos de ILUNION Fisioterapia, coincidiendo con la celebración, el 15 de noviembre, del Día Mundial de la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC)
La Sociedad Española de Columna Vertebral afirmó este lunes que el dolor lumbar es el segundo problema de salud crónico y la primera causa de incapacidad laboral en España. Por ello, los especialistas aconsejan mejorar las posturas, hacer ejercicio para fortalecer la espalda o mantener un peso adecuado
En la conmemoración del Día Internacional de las Personas de Edad, que se celebró el 1 de octubre, el delegado de Políticas Sociales, Familia e Igualdad, José Fernández, y la concejala del distrito de Arganzuela, Lola Navarro, se unieron este martes a usuarios del programa en una caminata por el entorno de Matadero y realizaron juntos ejercicios aeróbicos en la explanada multiusos de Madrid Río
Apenas 25 minutos diarios de caminata lenta parecen ser suficientes para contrarrestar los efectos físicos perjudiciales del reposo en cama de pacientes mayores que se encuentran hospitalizados
La Sociedad Española de Reumatología (SER) recomendó este miércoles la realización de ejercicio físico en la rehabilitación de pacientes con esclerodermia, especialmente ejercicios orofaciales de estiramiento y de fortalecimiento muscular, ya que “proporciona una mejoría funcional”
El ejercicio regular con pesas está relacionado con un menor riesgo de muerte por cualquier causa, con la excepción del cáncer, y la combinación de una rutina de ejercicio semanal que incluya tanto mancuernas como actividades aeróbicas aumenta esa probabilidad de una vida más larga
La modalidad de entrenamiento conocida con las siglas HIIT (High Intensity Interval Training-Entrenamiento Interválico de Alta Intensidad) ha incrementado su popularidad durante los últimos años en gimnasios, centros de fitness y la población, según indican fuentes del sector y especialistas
Las personas adultas que realizan entre 300 y 600 minutos a la semana de ejercicio físico moderado -es decir, entre cinco y diez horas- tienen entre un 26% y un 31% menos riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular que quienes no practican tal actividad
Una reciente investigación, financiada por el Ministerio de Economía, Industria y Competitividad (Mineco), analizó los efectos sobre la salud de menores con sobrepeso, la implementación de ejercicio y videojuegos activos
La práctica deportiva habitual aporta infinidad de beneficios tanto físicos como psicológicos, pudiendo ayudar en aspectos que van desde el cuidado cardiovascular hasta reducir el estrés, según recuerdan los expertos consultados por Servimedia
La Sociedad Española de Reumatología celebró este jueves en Granada su Congreso Nacional coincidiendo con el Día Mundial de la Fibromialgia, que se conmemora el 12 de mayo y los especialistas destacaron durante el evento que detrás de los síntomas de fibromialgia se encuentra un proceso neuroinflamatorio
El delegado de Medio Ambiente y Movilidad del Ayuntamiento de Madrid, Borja Carabante, acompañado de la concejala de Villa de Vallecas, Concha Chapa, visitó este viernes la remodelación de las zonas verdes existentes entre las calles Real de Arganda y Puentelarra, “una actuación importante que va a convertir lo que antes era una zona degradada en un parque nuevo, donde habrá instalaciones para todos los públicos y con mejoras en el acceso”
