La citada universidad, recordó este lunes en un nota que la ansiedad provoca que muchos jóvenes, “aun siendo buenos estudiantes, no saben enfrentarse a exámenes tan importantes como la EvAU, al no poder controlar la ansiedad que les genera este tipo de pruebas”.

Los síntomas más frecuentes son irritabilidad, agresividad, susceptibilidad o mal humor, insomnio, malestar físico, aparición de pensamientos negativos, ganas de dejar los estudios, miedo al fracaso y a “quedarse en blanco”.

Por ello, los expertos dan una serie de recomendaciones a los estudiantes para antes, durante y después de cada examen, que pasan por técnicas de organización y relajación y, a posteriori, pensar en positivo, pues “lo normal” es aprobar este tipo de pruebas. Suspenden la EvAU menos de un 3%, pero en un mes el estudiante tendrá otra oportunidad “con el mismo temario, el mismo tiempo para hacerlo y habrá podido repasar todo más despacio”.