Las actividades comenzarán a las 10.00 horas con un calentamiento que les pondrá a punto para comenzar con clases de baile y otros ejercicios aeróbicos, que coordinarán monitores especializados.

Con esta iniciativa, la Dirección de Mayores, Atención Social, Inclusión Social y Atención a la Emergencia del Ayuntamiento de Madrid pretende mostrar hábitos saludables en la tercera edad.

El deporte ayuda a “mantener la autonomía personal”, por lo que esta Jornada de Ejercicio Físico al Aire Libre 2016 servirá para dar a conocer entre los mayores de 60 el programa de ejercicio en parques madrileños, que se desarrolla de octubre a junio.

A lo largo de este programa participan también en encuentros intergeneracionales con las y los escolares madrileños. De esta manera, “el ejercicio se convierte, además de beneficioso para la salud, en un juego en el que compartir experiencias”, explicó el Consistorio.

En el encuentro de mañana se podrán hacer inscripciones a este programa, del que se puede salir en cualquier momento, así como incorporarse a él.