Esas son algunas de las principales conclusiones de la Encuesta de Hábitos Deportivos en España 2024-2025, realizada por el Ministerio de Educación, Formación Profesional y Deportes junto al Consejo Superior de Deportes (CSD), y dada a conocer este jueves.

El trabajo se basa en un sondeo realizado entre octubre de 2024 y noviembre de 2025 de mayo y septiembre a una muestra de 12.040 personas de al menos 15 años.

Para el presidente del CSD, José Manuel Rodríguez Uribes, los datos de la encuesta son “una prueba visible y tangible del esfuerzo del Gobierno de España a la hora de impulsar el deporte y la actividad física entre toda la población, desde la base hasta la élite, como política de Estado y como importante motor de salud”.

No obstante, la cifra del año pasado es 9,2 puntos porcentuales mayor que la de 2015 (53,5%), cuando se hizo la primera Encuesta de Hábitos Deportivos, y 5,4 puntos superior a la de 2022, año del anterior informe al difundido este jueves.

Quienes practican deporte suelen llevarlo a cabo con frecuencia, pues un 25,5% de los encuestados afirma hacerlo a diario y el 53,9%, al menos una vez por semana. Este último grupo dedicó un promedio de 306 minutos semanales a la actividad física.

BRECHA DE GÉNERO

Otro dato destacable es la reducción de la brecha de género en la práctica deportiva. Aunque los hombres siguen presentando cifras superiores a las de las mujeres (un 66,2% frente al 59,5%), la diferencia ha bajado hasta el mínimo histórico de 6,7 puntos porcentuales. Cabe destacar que esa brecha era de 12,3 puntos en 2015 (59,8% hombres y 47,5%) mujeres; 11,6 en 2020 (65,5% y 53,9%), y 11,3 en 2022 (63,1% y 51,8%).

“Estos datos demuestran que la igualdad en el deporte no es una consigna o un reclamo: es nuestra meta, y nos estamos acercando a ella gracias a una nueva y ambiciosa Ley del Deporte, a programas específicos de fomento del deporte femenino, a campañas de concienciación y a ayudas a federaciones y organizaciones deportivas”, indicó Uribes.

Además del sexo, la edad y el nivel de estudios condicionan la práctica deportiva. Las tasas de participación anual superan el 803 entre la población más joven y va descendiendo a medida que aumenta la edad, hasta situarse en torno a un 43% en el tramo de 55 años en adelante.

Respecto a la formación, las mayores tasas de práctica deportiva se dan entre quienes poseen educación superior (78,1%), seguida de los que han superado la segunda etapa de educación secundaria (68,3%), mientras que las tasas más bajas se registran entre los que han estudiado hasta la primera etapa de educación secundaria (41,7%).

MODALIDADES MÁS PRACTICADAS

Por otra parte, el 68,5% de los que practicaron deporte en el último año lo hicieron en más de una modalidad deportiva, frente a un 31,5% que solo participaron en una. La práctica de varios deportes es más frecuente entre hombres (73,2%) que entre mujeres (63,5%) y entre los menores de 45 años, franja de la población que oscila entre el 71,0% y el 79,1%, según diversos grupos de edad.

Las modalidades más practicadas son gimnasia suave (29,2%), gimnasia intensa (27,3%), senderismo y montañismo (24,9%), musculación y halterofilia (23,5%), natación (22,4%), ciclismo (21,4%) y carrera a pie (17,8%).

Entre los hombres es mucho más frecuente la práctica de ciclismo, fútbol, musculación y halterofilia, senderismo y montañismo, gimnasia intensa y natación. Las mujeres dominan la gimnasia suave, gimnasia intensa, natación y senderismo y montañismo.

La gran mayoría practica deporte de forma individual (63,6%), frente a un 11,5% que prefiere deportes colectivos y un 24,9% que no muestra preferencia alguna. También se detectan diferencias por sexos, con el 68,8% de las mujeres que optan por deportes individuales frente al 58,8% de los hombres. Por grupos de edad, la preferencia por deportes de equipo es más frecuente entre los más jóvenes.

ANDAR O PASEAR

Por otra parte, la encuesta analiza de forma separada la práctica de andar o pasear, más o menos deprisa, al menos 10 minutos seguidos y con un propósito deportivo. El 78,7% de la población lleva a cabo esa actividad, 6,6 puntos más que en 2022.

Al contrario que en la práctica deportiva general, el hábito de andar o pasear es más frecuente en las mujeres (81,7%) frente a los hombres (75,5%) y se incrementa cuanto mayor es la edad de los encuestados hasta los 74 años.

A la luz de estos datos, casi el 73% de la población española de más de 15 años cumple con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS) sobre actividad física, al dedicar al menos entre 150 y 300 minutos de actividad física semanal de intensidad moderada (caminar o desplazarse en bicicleta) o bien entre 75 y 150 minutos de actividad física vigorosa (práctica deportiva como tal) o una combinación de ambas, un porcentaje que roza el 80% entre la población de 25 a 34 años.

MOVITACIONES Y OBSTÁCULOS

Estar en forma sigue siendo la principal motivación de quienes afirman practicar deporte, ya que así lo reconocen un 28,8% de los encuestados, con una mayor proporción entre las mujeres, por delante de la relajación (18,9%), la salud (17,1%), la diversión o el entretenimiento (16,9%) y el gusto por el deporte (7,2%).

Por el contrario, entre las principales barreras que impiden la práctica deportiva están la falta de tiempo (26,3%), la falta de interés (11,9%), la edad (11,7%), practicar ya el suficiente deporte (11,4%) y las responsabilidades familiares (11,3%).

El 59,4% de la población que practica actualmente deporte comenzó a hacerlo antes de los 15 años, en tanto que un 20,5% lo hizo entre los 15 y los 24 años; un 12,6% entre los 25 y los 44, y solo un 7,5% ha empezado a hacer deporte pasados los 44 años. En cuanto a la diferencia por sexos, el 70,5% de los hombres empezaron antes de los 15 años, frente al 47,7% de las mujeres.

La implicación de los padres y madres también es un factor condicionante en la práctica deportiva. Entre quienes practican deporte, un 36,7% manifiesta que al menos uno de sus padres también lo hace o lo ha hecho, porcentaje que llega hasta el 74% entre los jóvenes de 15 a 19 años, y baja a un 8,4% entre las personas mayores de 75 años.

FEDERACIONES Y GIMNASIOS

Respecto a la vinculación con federaciones o entidades deportivas, un 10,0% de los encuestados indica que dispone al menos de una licencia deportiva en vigor, si bien el porcentaje de hombres (15,0%) triplica el de las mujeres (5,1%). Los valores más altos se observan en el grupo entre 15 y 24 años (19,1%).

Un 30,7% de las personas encuestadas están abonadas o son socias de un gimnasio, con una tasa ligeramente superior en el caso de las mujeres.

Además, la mayoría de la población en España (83,6%) dispone de equipamientos deportivos en casa, sobre todo bicicletas, aparatos de ejercitación y musculación, balones, raquetas, equipamiento de montaña y tableros de ajedrez.

ASISTENCIA A EVENTOS

El 75,2% de la población en España asistió al menos una vez al año a un espectáculo deportivo. En concreto, un 32,4% lo hizo de forma presencial, mientras que el 72,8% lo hizo por medios de comunicación (televisión, radio o Internet).

También aquí existen claras diferencias por sexos: mientras el porcentaje de hombres que asistieron a eventos deportivos -presenciales o audiovisuales- llega al 84,0%, entre las mujeres es del 66,9%.

En cuanto a los espectáculos presenciales, un 28,4% de los encuestados asistió a aquellos relacionados con deportes de equipo, como fútbol y baloncesto, y solo un 6,6% con deportes individuales.

Asimismo, el 83,1% de los asistentes presenciales acudió a un espectáculo deportivo de categoría masculina, mientras solo un 24,5% lo hizo de categoría femenina y un 16,1%, de categoría mixta.

También se observan diferencias por sexos en el acceso a espectáculos deportivos por medios audiovisuales (82,4% de hombres y 63,7% de mujeres). Además, el 91,8% lo hizo a competiciones masculinas; un 42,4% a eventos femeninos, y un 19%, a competiciones mixtas.

Por su parte, la consulta de información deportiva continúa siendo una práctica mucho más elevada entre los hombres (65,0%) que entre las mujeres (34,4%). La televisión (90,3%) sigue siendo el medio más utilizado, seguida de internet (77,8%), el móvil (75,6%), la prensa general (74,0%), la prensa deportiva (61,4%), las redes sociales (58,7%) y la radio (58,0%).

Los valores más altos en el uso de Internet como canal de información deportiva se registran en la población más joven (de 15 a 19 años), con un 96,9%, cifra que va descendiendo a medida que aumenta la edad hasta llegar a menos de un 30% en la población de 75 años en adelante.