Según informaron ambas entidades este martes, el servicio de nutrición del CPE personaliza los planes alimentarios de atletas de deportes como atletismo, triatlón, baloncesto en silla de ruedas, ciclismo, natación o piragüismo, con la vista puesta en las próximas competiciones internacionales y en los Juegos Paralímpicos de Los Ángeles 2028.

Aldi y el Comité Paralímpico aprovecharon esta colaboración para divulgar algunas de las pautas alimentarias utilizadas por los deportistas de élite y trasladarlas al consumo cotidiano de las familias.

Entre los productos más habituales en los menús de los atletas destacan la avena, los huevos y la fruta fresca, presentes en alrededor del 80%-90% de sus planificaciones alimentarias.

Asimismo, destacaron la importancia de las proteínas presentes en huevos, lácteos, legumbres, pescado y carnes magras para la recuperación muscular, así como el papel de frutas, verduras, semillas y aceite de oliva para favorecer la salud general y prevenir lesiones.

Como orientación para cualquier hogar, los expertos recomendaron consumir entre dos y cuatro piezas de fruta al día, incorporar verduras en comidas y cenas y mantener una ingesta regular de huevos, legumbres, lácteos, pescado y carnes magras.