Sueño
Los neurólogos advierten del riesgo de imponer rutinas como levantarse temprano sin base científica
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La Sociedad Española de Neurología (SEN) advierte del riesgo de imponer rutinas sin base científica como levantarse a las cinco de la mañana, algo que se popularizó como un supuesto estándar de éxito, impulsado sobre todo por supuestos consejos de las redes sociales, influencers y gurús de la productividad.
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(SERVIMEDIA)
16 Mayo 2026
ABG/nbc
