REALIZAR DESCNSOS DE DIEZ MINUTOS CADA HORA DURANTE EL ESTUDIO AUMENTA EL RENDIMIENTO DE LOS ESTUDIANTESUna buena ventilación e iluminación, períodos de descanso de diez minutos aproximadamente cada hora y estudiar la mayor parte de la materia al comienzo del día son algunos de los consejos para rendir al máximo el tiempo dedicado al estudio, según Javier Lavilla, especialista de la Clínica Universitaria de la Universidad de Navarra
UN 35% DE LOS ADULTOS ESPAÑOLES PADECEN TRASTORNOS DEL SUEÑOApróximadamente un 35% de los adultos españoles padecen una dificultad para conciliar y mantener el sueño, según ha publicado la Asociación Ibérica de Patología del Sueño (AIPS), en su revista "Vigilia y Sueño"
LOS ESPAÑOLES DORMIMOS CADA VEZ MENOS HORASLos españoles dormimos cada vez menos horas y nuestro sueño es de peor calidad que hace unos años, según el doctor Germán Peces-Barba, especialista en enfermedades respiratorias de la Fundación Jiménez Díaz y miembro de la Sociedad Madrileña de Neumología y Cirugía Torácica Neumomadrid)
EL 28% DE LOS ISOMNES RECURRE A MEDICAMENTOS O AL ALCOHOL PARA CONCILIAR EL SUEÑOEl 28% de las personas que sufren de insomnio recurren a medicamentos sin prescripción médica o al alcohol para conciliar el sueño, a pesar de que esta práctica es contraproducente para solucionar el problema, según apuntó hoy en Madrid el doctor Diego García-Borreguero, especialsta de la Unidad del Sueño de la Fundación Jiménez Díaz
UNO DE CADA TRES ESPAÑOLES NO DUERME BIEN, EGUN LOS EXPERTOSUno de cada tres españoles no duerme bien por padecer algún determinado problema que le impide descansar correctamente, según el doctor Germán Peces-Barba, especialista en enfermedades respiratorias de la Fundación Jiménez Díaz
NUEVO TRATAMIENTO PARA ALIVIAR LOS SINTOMAS DEL TRASTORNO BIPOLARUn nuevo informe presentado en el Congreso Mundial de Psiquiatría Biológica, celebrado en Berlín, concluye que el trastorno bipolar, uno de los principales trastornos afectivos (anteriormente llamado psicosis maniacodepresiva), puede ser aliviado con un nuevo tratamiento
UN BROTE DE RABIA EN EL XIGLO XVIII DIO ORIGEN AL MITO DE LOS VAMPIROS, SEGUN UN NEUROLOGO ESPAÑOLLa ciencia moderna podría haber descubierto el origen del mito de los vampiros: estos seres maléficos no serían más que simples personas afectadas por la nfermedad de la rabia. Esta es al menos la tesis que sostiene Juan Gómez Alonso, neurólogo del Hospital Xeral de Vigo, que ha realizado un estudio en el que trata de demostrar que las leyendas sobre los vampiros nacieron en Europa central coincidiendo con un brote de epidemias de rabia, especialmente en Hungría, entre 1721 y 1728
PROPONEN LA EDUCACION EN EL SUEÑO PARA COMBATIR EL INSOMNIOUn estudio indica como terapia efectiva contra el insomnio la combinación de métodos como la educación de los pacientes sobre la necesidad de sueño de sus cuerpos, y el cambio de sus horas de sueño. Los resultados del estudio se han publicado en "The Journal of the American Medical Assciation"
LA FUNDACION SUEÑO VIGILIA DENUNCIA LA EXCESIVA UTOMEDICACION DE LOS INSOMNES ESPAÑOLESEl uso continuado de fármacos contra el insomnio sin prescripción médica empeora a largo plazo la situación del individuo que se automedica, según afirmó hoy en Madrid el doctor Antonio Vela, presidente de la Fundación Sueño-Vigilia, coincidiendo con el Día Mundial del Bien Dormir, que se celebra hoy
TRES DE CADA DIEZ ESPAÑOLES PADECEN INSOMNIOTres de cada diez personas padecen algún grado de insomnio, según las estimaciones del grupo de trabajo sobre "Trastornos del sueño" de la Sociedad Madrileña de Neumología y Cirugía Torácica. En el 18 por ciento de los casos el problema se vuelve crónico
SOLO LA MITAD DE LAS PERSONAS QUE SUFREN DEPRESION BUSCAN AYUDA MEDICAEl presidente de la Asociación Mundial de Psiquiatría, Juan José López-Ibor, afirmó hoy que la itad de los enfermos que sufren depresión no consultan el problema con los médicos y de los que acuden al sector sanitario, sólo la mitad son reconocidos como deprimidos
LA MELATONINA PUEDE AYUDAR A LOS CIEGOS A CONCILIAR EL SUEÑO ALTERADO POR LA FALTA DE VISIONExpertos de la Universidad de Ciencias de la Salud de Oregón (EEUU) han realizado un estudio que sugiere que un tratamiento con la hormona melatonina puede restablecer el reloj biológico de las personasciegas. La hormona, que ya se utiliza para evitar el llamado "jet lag", podría ayudar a los ciegos a evitar los desórdenes del sueño producidos por la falta de luz, informa "New England Journal of Medicine"
ROSENDO TENDRA UNA CALLE EN LA LOCALIDAD MADRILEÑA DE LEGANESLos tres grupos municipales representados en el Ayuntamiento de Leganés -PP, PSOE e IU-, han aprobado por unanimidad dar el nombre del cantante Rosendo a una nueva calle de la localidad, que estará perpendicular a la dedicada al grupo australiano AC/DC
CUATRO HIERBAS SON EFICACES PARA COMBATIR TRASTORNOS PSIQUICOSUn estudio publicado en la revista "Psychiatric Services" confirma la eficacia de cuatro hierbas medicinales para tratar diversas afecciones psiquiátricas. Se trata del hipérico, el kava, el ginkgo biloba y la valeriana, que podrían servir para tratar la depresión, las pérdidas de memoria, la ansiedad y el insomnio
LA LECHE Y LA MARIHUANA COMPARTEN UNA SUSTANCIA QUE DESPIERTA EL APETITOLa leche contiene una sustancia cuya composición química es similar a la de la marihuana y cuya función es despertar el apetito de los recién nacidos e incitarlos a mamar, según revela un estudio realizado en la Universidad Hebrea e Jerusalén y difundido en la revista "New Scientist"
LOS ESPAÑOLES DUERMEN 47 MINUTOS MENOS QUE EL RESTO DE LOS EUROPEOSLos españoles duermen 47 minutos menos que el europeo medio, pero no porque madruguen más, sino porque se acuestan más tarde, según afirmaron expertos europeos en un reciene encuentro científico celebrado en Montecarlo
ITALIA PROHIBE SIETE FARMACOS PARA ADELGAZAR POR RIESGOS PARA LA SALUDEl Ministerio de Sanidad italiano ha prohibido la prescripción de siete fármacos que provocan la pérdida del apetito, por considerar que pueden ser peligrosos para la salud, según informó el diario "Corriere dlla Sera"
LOS INSOMNES SON MAS PROPENSOS A SUFRIR DEPRESION, SEGUN UNA INVESTIGACION ESTADOUNIDENSELas personas que sufren nsomnio tienen más posibilidades de padecer enfermedades como la depresión, según un estudio realizado por médicos del Colegio de Farmacéuticos de la Universidad Estatal de Washington, publicado en la revista especializada "Clinical Drug Investigation"
PONEN ALA VENTA UN DISPOSITIVO QUE ALIVIA EL ESTRES Y LA ANSIEDADGran Bretaña pondrá a la venta un dispositivo eléctrico que servirá para contrarrestar las situaciones de estrés y ansiedad a las que se ven expuestos sus portadores, según ha informado la cadena de televisión británica BBC
Una buena ventilación e iluminación, períodos de descanso de diez minutos aproximadamente cada hora y estudiar la mayor parte de la materia al comienzo del día son algunos de los consejos para rendir al máximo el tiempo dedicado al estudio, según Javier Lavilla, especialista de la Clínica Universitaria de la Universidad de Navarra
