SaludExpertos alertan de "no trivializar el insomnio en personas mayores"La doctora Milagros Merino, de la Sociedad Española del Sueño (SES), y el doctor Exuperio Díaz-Tejedor, presidente de la Sociedad Española de Neurología (SEN), pidieron este martes a la población y a los profesionales sanitarios que "no se trivialice el insomnio en personas mayores y no se acepte que si eres mayor es normal que duermas mal, porque dormir mal tiene consecuencias a nivel vascular, cardíaco, cerebral, metabólico e incluso incide en el sistema inmunológico y también puede ser síntoma de alguna enfermedad"
SaludEl síndrome postvacacional es más frecuente entre los 30 y 45 años de edadEl síndrome postvacacional es más frecuente entre los 30 y 45 años de edad, aunque cada vez afecta más a jubilados, adolescentes y escolares de corta edad, según afirmó este viernes la doctora Mercedes Gómez Crespo, especialista del servicio de Psicología del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa de Sevilla
InvestigaciónLa 2 de TVE emite desde hoy ‘La Universidad responde’, una serie de microespacios de divulgación científicaLa 2 de TVE empieza a emitir este lunes ‘La Universidad responde’, una serie de microespacios de divulgación científica que se insertarán a las 10.50 horas en el programa ‘La aventura del saber’. Se trata de cápsulas informativas de dos minutos de duración que responderán de forma sencilla a cuestiones complejas
InvestigaciónLa 2 de TVE emite ‘La Universidad responde’, una serie de microespacios de divulgación científicaLa 2 de TVE empezará a emitir el lunes 16 de abril ‘La Universidad responde’, una serie de microespacios de divulgación científica que se insertarán a las 10.50 horas en el programa ‘La Aventura del Saber’. Se trata de cápsulas informativas de dos minutos de duración que responderán de forma sencilla a cuestiones complejas
La contaminación electromagnética altera la melatonina y se relaciona con la aparición de cáncerLas ondas electromagnéticas alteran la secreción normal de la melatonina, lo que ocasiona, además de falta de sueño, fatiga, estrés, depresión e incluso cáncer si existe una predisposición genética, según afirmó el presidente de la Fundación Europea de Bioelectromagnetismo y Ciencias de la Salud, el doctor José Luis Bardasano Rubio
Un 30% de los niños menores de cinco años tienen problemas de insomnioUn 30% de los niños menores de cinco años tienen problemas de insomnio, que provocan importantes problemas emocionales, cognitivos y de aprendizaje. Más de 300 expertos en sueño se reunirán en Santander del 20 al 22 de abril para tratar este asunto en la XXV Reunión Anual de la Sociedad Española de Sueño (SES)
Médicos piden que se adelante la hora del ‘prime time’ de la televisiónMédicos especializados en trastornos del sueño piden adelantar las emisiones en ‘prime time’ de las televisiones para conseguir que los ciudadanos se acuesten antes e incrementen las horas de sueño, ya que dormir poco aumenta la obesidad, entre otros trastornos de salud, según datos del estudio ‘Sueño saludable: evidencias y guías de actuación’, dado a conocer este lunes
El consumo de germinados de judía aumenta los niveles de melatonina en sangreUn estudio llevado a cabo por investigadores de los Departamentos de Química Agrícola y Bromatología y Fisiología de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) revela que la ingesta de germinados de judía incrementa los niveles plasmáticos de melatonina en ratas
La iluminación de LED blancos provoca alteraciones en el sueñoLa contaminación lumínica urbana con LED blancos tiene un impacto potencial en la supresión de la hormona del sueño (melatonina) y sus derivaciones en la salud de las personas, puesto que puede provocar falta de sueño y el aumento de la incidencia del cáncer de mama y de la obesidad
Madrid. Infocircos lamenta el nacimiento de un león blanco en un circo de Las RozasLa organización Infocircos, formada por las ANDA, AnimaNaturalis, Born Free y Faada, lamentó este martes el reciente nacimiento de una cría de león blanco en el circo Holiday, en Las Rozas (Madrid), porque será proclive a enfermedades y “la única finalidad” será el rendimiento económico por parte de la instalación circense
(Reportaje) Cómo conciliar el sueño y combatir las altas temperaturas nocturnas en veranoEl ruido, la luz y sobre todo las altas temperaturas son los factores externos que más influyen a la hora de conciliar el sueño en la época estival. Según declaró a Servimedia el experto en Medicina del Sueño Juan José Ortega, “la temperatura ideal para conseguir un profundo descanso oscila entre los 18 y los 21 grados centígrados”
Una tesis doctoral avala la acción terapéutica de un producto elaborado con cerezas del JerteEl investigador del Instituto Tecnológico Agroalimentario de Extremadura (Intaex) Jonathan Delgado ha constatado en su tesis doctoral los beneficios del consumo de un producto, con propiedades medicinales, elaborado a partir de cuatro variedades de cerezas del Valle del Jerte, patentado conjuntamente por investigadores del Instituto y la Universidad de Extremadura (UEX)
Alertan del uso de melatonina para favorecer el sueño de bebésEl Grupo Técnico de Trabajo sobre Productos Milagro en la Comunidad de Navarra ha detectado el uso en niños, cada vez más generalizado y frecuente, de preparados a base de melatonina que se comercializan como complementos alimenticios, para facilitar el inicio del sueño. Hasta la fecha, según informa, no existe evidencia científica sobre su seguridad en niños ni sobre su eficacia, especialmente en los menores de tres años
Dormir completamente a oscuras podría ayudar a controlar la diabetesCientíficos de la Universidad de Granada (UGR) consideran que dormir a oscuras puede ayudar a controlar la diabetes producida por la obesidad, ya que, argumentan, por la noche y en la oscuridad es cuando se segrega mayor cantidad de melatonina, una hormona que reduce la hiperglucemia y aumenta, al mismo tiempo, la secreción de insulina
Los efectos del cambio de hora son muchas veces "más psicológicos que orgánicos"Los efectos negativos del cambio estacional de hora sobre los humanos son muchas veces "más psicológicos que orgánicos", según Ricardo Martínez, investigador del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en el Instituto Cajal, quien recuerda, en cualquier caso, que los trastornos causados por las variaciones horarias de tipo estacional son "leves y pasajeros"
Cambio hora. Los efectos del cambio de hora son muchas veces "más psicológicos que orgánicos"Los efectos negativos del cambio estacional de hora sobre los humanos son muchas veces "más psicológicos que orgánicos", según Ricardo Martínez, investigador del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en el Instituto Cajal, quien recuerda, en cualquier caso, que los trastornos causados por las variaciones horarias de tipo estacional son "leves y pasajeros"
La doctora Milagros Merino, de la Sociedad Española del Sueño (SES), y el doctor Exuperio Díaz-Tejedor, presidente de la Sociedad Española de Neurología (SEN), pidieron este martes a la población y a los profesionales sanitarios que "no se trivialice el insomnio en personas mayores y no se acepte que si eres mayor es normal que duermas mal, porque dormir mal tiene consecuencias a nivel vascular, cardíaco, cerebral, metabólico e incluso incide en el sistema inmunológico y también puede ser síntoma de alguna enfermedad"
El síndrome postvacacional es más frecuente entre los 30 y 45 años de edad, aunque cada vez afecta más a jubilados, adolescentes y escolares de corta edad, según afirmó este viernes la doctora Mercedes Gómez Crespo, especialista del servicio de Psicología del Hospital Quirónsalud Infanta Luisa de Sevilla
El Grupo Técnico de Trabajo sobre Productos Milagro en la Comunidad de Navarra ha detectado el uso en niños, cada vez más generalizado y frecuente, de preparados a base de melatonina que se comercializan como complementos alimenticios, para facilitar el inicio del sueño. Hasta la fecha, según informa, no existe evidencia científica sobre su seguridad en niños ni sobre su eficacia, especialmente en los menores de tres años
Los efectos negativos del cambio estacional de hora sobre los humanos son muchas veces "más psicológicos que orgánicos", según Ricardo Martínez, investigador del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) en el Instituto Cajal, quien recuerda, en cualquier caso, que los trastornos causados por las variaciones horarias de tipo estacional son "leves y pasajeros"
