En el video, García subrayó que “empieza la primera ola de calor en España y sabemos que el calor extremo es malo para la salud y puede llegar a ser mortal. Cada verano mueren en España entre 2.000 y 5.000 personas debido al calor, lo que supone entre dos y tres veces más que las muertes por accidente de tráfico”.

Por ello, recordó que las personas mayores, los enfermos crónicos, las personas con menos renta y con peores viviendas son las que tienen un mayor riesgo.

Para combatir este calor, la ministra de Sanidad recomendó “agua, sombra y fresco”. Hay que beber a menudo y llevar siempre una botella de agua y recordarlo a los demás. Además, hay que procurar estar en la sombre o espacios cubiertos y “evita ponerte al sol en las horas de más calor y si hay que hacerlo ponerse un sombrero, una gorra y protección solar”.

Igualmente, Mónica García aconsejó que “si hace mucho calor y no se tiene aire acondicionado en casa, mójate con agua fría, busca una piscina pública o acude a algún refugio climático. Si tienes aire acondicionado invita a amigos y familiares que puedan necesitarlo porque protegernos del calor es cosa de todos”.

Además, recordó seguir los avisos de Meteosalud.es. Y ante síntomas como cansancio, fiebre, dolor de cabeza, náuseas o calambres acudir al médico o llamar al 112 porque se puede tratar de un golpe de calor.