Investigación
Dosis de ejercicios de fuerza pueden mejorar la calidad de vida de mujeres con fibromialgia
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La Universidad Europea Miguel de Cervantes de Valladolid (UEMC) ha iniciado un proyecto de investigación sobre ‘Efectos de un protocolo de entrenamiento isocinético con microdosis en mujeres con fibromialgia’ para analizar cómo pequeñas dosis de ejercicio físico controlado puede contribuir a mejorar la calidad de vida, la funcionalidad y el estado de salud de mujeres diagnosticadas con esta enfermedad crónica.
Según informó la Universidad este martes en un comunicado, la investigación está siendo desarrollada por el grupo de investigación estratégico i+HeALTH y el grupo de investigación en Participación y Rendimiento Ocupacional (Inpro) de la UEMC mediante un ensayo clínico aleatorizado en 36 pacientes con fibromialgia. El objetivo es evaluar los efectos de un programa innovador de ejercicio isocinético basado en microdosis de entrenamiento de fuerza, una estrategia emergente centrado en aplicar estímulos mínimos capaces de generar beneficios fisiológicos sin provocar sobrecarga ni agravar los síntomas, añadió.
La entidad explicó que la fibromialgia es una enfermedad crónica que afecta principalmente a mujeres y que se caracteriza por dolor musculoesquelético generalizado, fatiga, alteraciones del sueño y deterioro funcional. Su prevalencia se sitúa entre el 2 y el 4% de la población general y representa uno de los principales retos clínicos en el ámbito del dolor crónico y la salud musculoesquelética.
El director del Grupo de Investigación Estratégico i+HeALTH de la UEMC, Alejandro Santos Lozano, aclaró que uno de los grandes desafíos en fibromialgia es lograr que las pacientes mantengan la práctica de ejercicio a largo plazo. “Sabemos que el ejercicio funciona en fibromialgia, pero el problema real es que muchas pacientes no pueden sostenerlo en el tiempo”. “Las microdosis nos permiten reducir la barrera de entrada al entrenamiento sin renunciar beneficios para la salud”, señaló.
Santos Lozano destacó además que el ejercicio isocinético ofrece un nivel de control especialmente relevante en este tipo de patologías. “Podemos saber exactamente qué estímulo está recibiendo cada paciente, y eso en una población con dolor crónicomarca una diferencia importante”, afirmó.
(SERVIMEDIA)
18 Ago 2026
MBM/pai
