En un comunicado, la OCU señaló que, "además, una vez que se abandonan, se recupera el peso perdido con gran rapidez".

Según advierte la OCU, sus señas distintivas son la prohibición de alimentos básicos o establecer listas de alimentos supuestamente buenos o malos; promover el ayuno o semiayuno con menos de 1.000 calorías al día o prometer pérdidas de peso demasiado rápidas.

La OCU advierte que el único secreto para adelgazar es comer menos cantidad, modificar los hábitos alimentaris y hacer ejercicio físico con cierta asiduidad.

En este sentido, la portavoz de OCU, Ileana Izverniceanu, indicó que "si se trata de perder unos kilos, lo mejor es modificar los malos hábitos alimenticios, si se trata de una persona obesa, el seguimiento de un régimen bajo control de un especialista se impone".