El atleta de 51 años fue diagnosticado de diabetes cuando contaba con un año y medio. “Entonces no era igual que ahora porque la evolución de esta enfermedad ha cambiado mucho en el ámbito tecnológico y clínico”, explica en una entrevista a Servimedia con motivo del Día Mundial de la Diabetes que se conmemora este martes.

De hecho, los controles de glucosa hace 50 años no eran tan exactos como los de hoy en día. Casinos recuerda que “entonces se utilizaban unas tiras de orina que tenían unas cruces para medir esta glucosa". "Esto no tenía ninguna precisión. Ahora, en cambio, ya cuentas con medidores con una total exactitud”.

Con el tiempo, la enfermedad le terminó provocando una retinopatía diabética congénita que le dejó ciego a los 23 años. Sin embargo, este deportista de alta competición aprendió a vivir con la diabetes: “Hay que vivir con ella todos los días porque no solo tenemos que inyectarnos insulina, también hay que controlar lo que comemos”.

David Casinos, al ganar la medalla de bronce por lanzamiento de disco en Río 2016 | Foto del Comité Paralímpico Español

ALIMENTACIÓN Y DEPORTE

De hecho, asegura que “esta patología funciona bien o mal dependiendo de nuestros hábitos alimentarios". "Mucha gente cree que a los diabéticos nos sienta mal el azúcar pero nosotros no somos alérgicos al azúcar. Lo único que nos sucede es que nuestro páncreas no segrega insulina”.

Además de cumplir las indicciones de la medicación y mantener una adecuada alimentación, Casinos remarca la importancia del ejercicio físico para controlar la diabetes. “Cuando haces deporte, el desarrollo de la masa muscular nos ayuda a absorber la glucosa. Por ello, es básico hacer ejercicio. Aunque en estos momentos ya no compito, me ejercito todos los días porque el deporte es el gran hábito en mi vida”.

“Tener una vida alrededor del deporte me enseñó a vivir con la enfermedad de forma potenciada, es decir, más que un límite, la diabetes aportó más a mi vida al conocerla. Mi pasión hubiera sido ser militar y no pude porque eran otros tiempos, pero la patología no me ha limitado”, asegura.

DEPORTISTA DE ÉLITE

De hecho, David Casinos es uno de los líderes del Equipo Paralímpico Español, de quien fue el abanderado en los Juegos de Pekín 2008. Fruto de su positiva filosofía de vida, cosechó un envidiable palmarés deportivo: campeón paralímpico en cuatro Juegos consecutivos (Sidney 2000, Atenas 2004, Pekín 2008 y Londres 2012), campeón mundial y europeo en múltiples ocasiones –el último oro, en disco, en el campeonato de Europa en Gales en 2014-, y poseedor del récord mundial en lanzamiento de peso (15,26 metros). En total, 19 medallas de oro y cinco de plata en Juegos Paralímpicos, campeonatos del Mundo, de Europa y Juegos Mundiales para ciegos.

Por todo ello, David Casinos es el mejor ejemplo para vivir con una patología en la que el 80% de los casos son obesos, según destaca la presidenta de la Fundación de la Sociedad Española de Diabetes (FSED), la doctora Sonia Gaztambide, quien resalta que “la obesidad es la antesala de la diabetes, por lo que si se reduce este exceso de peso se podría disminuir un 80% los casos de diabetes”.

Para conseguir este objetivo, la experta pide más campañas de información. De hecho, alerta de que “la prevalencia de diabetes está aumentando porque también se incrementa la obesidad que es un factor de riesgo muy importante junto con la hipertensión o el aumento del colesterol. Estos factores hay que evitarlos”.

La doctora Sonia Gaztambide | Foto cedida por la especialista

HÁBITOS SALUDABLES

A todo ello añade que “los hábitos de vida saludable en cuanto a alimentación y ejercicio son vitales”. Del mismo modo, apuntó que el paciente debe aprender a seguir correctamente la medicación que “es muy importante en esta patología y que puede ser con fármacos orales o inyectables”.

Por el contrario, advierte la doctora Gaztambide, “si la persona no lo hace de forma adecuada tendrá un problema”. De hecho, hay que evitar tanto las grandes elevaciones de glucosa como los fuertes descensos. “Esto, a la larga, puede provocar graves complicaciones”. Entre ellas, la retinopatía diabética, insuficiencia renal, ictus, infarto de miocardio o menor riego sanguíneo en las extremidades.

Con la celebración hoy del Día Mundial de la Diabetes, los especialistas recuerdan que cerca de seis millones de personas en España tienen esta enfermedad, aún infradiagnosticada en muchos casos. Unas cifras que sitúan a España como el segundo país de Europa con más afectados.

Además, se estima que en 2050 habrá cerca de 1.300 millones de personas viviendo con diabetes en todo el mundo, un incremento que multiplica por más de dos los 529 millones de afectados de la actualidad.