SaludEl 78% de la ciudadanía está a favor de que los alimentos con extra de azúcar tengan la misma regulación que el tabacoEl 78% de la ciudadanía está a favor de que los alimentos ultraprocesados, la bollería industrial y las bebidas azucaradas tengan la misma regulación que el tabaco, según una encuesta realizada por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc), con motivo de la VII Semana del Autocuidado, que se celebra del 16 al 22 de octubre
EjercicioEl 70% de los niños y adolescentes españoles son sedentarios porque no hacen la cantidad mínima de ejercicioEl 70% de los niños y adolescentes españoles no hace la cantidad mínima de ejercicio recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) por lo que se les pueden considerar sedentarios. El problema es más acusado en niñas, ya que solamente el 22% de ellas cumplen las recomendaciones mínimas), y en adolescentes, de los que el 77% son sedentarios
SaludLa falta de actividad física y el uso excesivo de pantallas predominan en el estilo de vida de la juventudLa falta de actividad física y el uso excesivo de pantallas predominan en el estilo de vida de la juventud, según una investigación liderada por la Universidad Complutense de Madrid, que demuestra que “solo una de cada tres personas de la muestra de entre 8 y 16 años cumple las recomendaciones de ejercicio físico diario de la OMS española”
MadridEl Hospital Universitario del Henares recetará ejercicio físico a pacientes con cáncer de mama y colonEl Hospital público Universitario del Henares de Coslada comienza un novedoso tratamiento en el que recetará ejercicio físico a pacientes con cáncer de mama y colon según la iniciativa ‘El ejercicio es salud’, diseñada para “mejorar la calidad de vida de estas personas, teniendo en cuenta los demostrados beneficios físicos y funcionales que el deporte puede tener a lo largo su enfermedad”
Vuelta al coleLa mochila escolar ideal es acolchada, sin ruedas, ligera y con asas anchas y cinturónLa Sociedad Española de Rehabilitación y Medicina Física (Sermef) describe cómo debe ser la mochila saludable para la espalda en esta vuelta al cole: acolchada, sin ruedas, poco cargada, con asas anchas y con un cinturón para ajustarla a la cintura
SaludLas mujeres con obesidad tienen mayor riesgo de padecer fibromialgia a partir de los 40El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) advirtió este miércoles del mayor riesgo de padecer fibromialgia en mujeres con obesidad a partir de los 40. Un estudio realizado por este instituto pone de manifiesto que en torno al 49% de las pacientes femeninas con obesidad padecen de fibromialgia
Día FibromialgiaLa educación en dolor, el ejercicio y la terapia cognitiva conductual, eficaces para la fibromialgiaLa educación en dolor, el ejercicio, la terapia cognitiva conductual y el mindfulness han demostrado su eficacia para tratar la fibromialgia, caracterizada por dolor músculo-esquelético crónico generalizado que afecta a más de 900.000 personas en España, según se puso de manifiesto durante el XLIX Congreso Nacional de la Sociedad Española de Reumatología (SER) que se celebra en Sevilla
MadridLa Comunidad de Madrid fomentará desde los centros de Atención Primaria la actividad física y hábitos saludablesLa Comunidad de Madrid pondrá en marcha a lo largo de este mes abril un “programa pionero” en los centros de Atención Primaria desde los que se prescribirá la actividad física y hábitos de vida sanos, y en una segunda fase, que se activará a lo largo de este año, los profesionales sanitarios podrán recetar al paciente la práctica del deporte en instalaciones deportivas municipales
SaludCaminar rápido 11 minutos diarios reduce el riesgo de muerte prematuraUna de cada 10 muertes prematuras podría evitarse si todas las personas realizaran al menos la mitad del nivel recomendado de actividad física, esto es, 11 minutos al día (75 minutos a la semana) de actividad física de intensidad moderada, como una caminata rápida
Alimentación sanaLa asociación ‘5 al día’ reclama al Gobierno que “cumpla su compromiso” de regular la publicidad alimentaria dirigida a menoresLa Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas ‘5 al día’ reclamó este martes al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que “cumpla su compromiso” de regular la publicidad alimentaria dirigida a la población infantil y manifestó su “tristeza” ante lo que consideró “la oportunidad perdida” de que dicha regulación, “tan necesaria”, a su juicio, “para mejorar la calidad de vida de nuestros niños y adolescentes”, no haya sido incluida en el plan normativo del Gobierno para 2023
CáncerEl 25% de los nuevos casos de cáncer en España afectarán al aparato digestivo este añoEl 25% de los nuevos casos de cáncer en España afectarán al aparato digestivo este año, ya que se detectarán 70.578 tumores digestivos y la mayoría de ellos afectarán al colon o al recto, según las estimaciones publicadas en el informe ‘Las cifras del cáncer en España’
AntievejecimientoEl método japonés de parar de comer cuando se está al 80% “es una de las claves para vivir más”El doctor Vicente Mera, considerado el mejor médico europeo de la medicina contra el envejecimiento, presentará este miércoles el libro ‘Joven a cualquier edad. El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz’. El especialista, que ha pasado temporadas en la isla japonesa de Okinawa donde viven las personas más longevas del planeta, aseguró este lunes que él practica el método ‘Hara Hachi Bu’ consistente en no llenar por completo el estómago, sino parar de comer cuando se está al 80%
SaludExpertos de Clínica Diagonal apuntan a una buena alimentación, ejercicio físico y rutinas horarias para evitar el insomnioEl sueño es un proceso biológico complejo y, al mismo tiempo, una necesidad básica que contribuye a mantenernos sanos y con energía. La falta de descanso puede tener consecuencias negativas a nivel físico y psicológico, lo que supone un riesgo para la salud. Por ello, expertos de Clínica Diagonal de Barcelona recomiendan una serie de pautas para conseguir un descanso de calidad a partir de una buena alimentación, actividad física y rutinas horarias para ir a dormir
SaludLa dieta intermitente “funciona” contra ciertos tipos de cáncer y cuenta con evidencia científicaLa realización de dieta intermitente supervisada por el oncólogo “es eficaz” para luchar contra ciertos tipos de cáncer, según el bioquímico Valter Longo, que ha realizado diez ensayos clínicos aleatorizados en las últimas dos décadas. Según su testimonio, se demuestra que este tipo de ayuno “es seguro”
El 78% de la ciudadanía está a favor de que los alimentos ultraprocesados, la bollería industrial y las bebidas azucaradas tengan la misma regulación que el tabaco, según una encuesta realizada por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (Semfyc), con motivo de la VII Semana del Autocuidado, que se celebra del 16 al 22 de octubre
El 70% de los niños y adolescentes españoles no hace la cantidad mínima de ejercicio recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) por lo que se les pueden considerar sedentarios. El problema es más acusado en niñas, ya que solamente el 22% de ellas cumplen las recomendaciones mínimas), y en adolescentes, de los que el 77% son sedentarios
La falta de actividad física y el uso excesivo de pantallas predominan en el estilo de vida de la juventud, según una investigación liderada por la Universidad Complutense de Madrid, que demuestra que “solo una de cada tres personas de la muestra de entre 8 y 16 años cumple las recomendaciones de ejercicio físico diario de la OMS española”
El Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO) advirtió este miércoles del mayor riesgo de padecer fibromialgia en mujeres con obesidad a partir de los 40. Un estudio realizado por este instituto pone de manifiesto que en torno al 49% de las pacientes femeninas con obesidad padecen de fibromialgia
La educación en dolor, el ejercicio, la terapia cognitiva conductual y el mindfulness han demostrado su eficacia para tratar la fibromialgia, caracterizada por dolor músculo-esquelético crónico generalizado que afecta a más de 900.000 personas en España, según se puso de manifiesto durante el XLIX Congreso Nacional de la Sociedad Española de Reumatología (SER) que se celebra en Sevilla
El Consejo General de Enfermería alertó este martes del “incremento” de la prevalencia del acné en población adulta a causa del uso de la mascarilla, “especialmente” entre las mujeres. En este contexto, ha lanzado un vídeo animado y una infografía con las “claves” para su “cuidado”
La Asociación para la Promoción del Consumo de Frutas y Hortalizas ‘5 al día’ reclamó este martes al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que “cumpla su compromiso” de regular la publicidad alimentaria dirigida a la población infantil y manifestó su “tristeza” ante lo que consideró “la oportunidad perdida” de que dicha regulación, “tan necesaria”, a su juicio, “para mejorar la calidad de vida de nuestros niños y adolescentes”, no haya sido incluida en el plan normativo del Gobierno para 2023
El doctor Vicente Mera, considerado el mejor médico europeo de la medicina contra el envejecimiento, presentará este miércoles el libro ‘Joven a cualquier edad. El método definitivo para una vida larga, saludable y feliz’. El especialista, que ha pasado temporadas en la isla japonesa de Okinawa donde viven las personas más longevas del planeta, aseguró este lunes que él practica el método ‘Hara Hachi Bu’ consistente en no llenar por completo el estómago, sino parar de comer cuando se está al 80%
El sueño es un proceso biológico complejo y, al mismo tiempo, una necesidad básica que contribuye a mantenernos sanos y con energía. La falta de descanso puede tener consecuencias negativas a nivel físico y psicológico, lo que supone un riesgo para la salud. Por ello, expertos de Clínica Diagonal de Barcelona recomiendan una serie de pautas para conseguir un descanso de calidad a partir de una buena alimentación, actividad física y rutinas horarias para ir a dormir
Cristina Martínez, doctora en Psicología 'cum laude' con más de 20 años de experiencia clínica en el ámbito público y privado, acaba de publicar el libro 'Ser feliz es urgente', que incluye ejercicios prácticos para lograr la felicidad, un plan de acción para comprender y gestionar las emociones y la frustración de forma adecuada
La realización de dieta intermitente supervisada por el oncólogo “es eficaz” para luchar contra ciertos tipos de cáncer, según el bioquímico Valter Longo, que ha realizado diez ensayos clínicos aleatorizados en las últimas dos décadas. Según su testimonio, se demuestra que este tipo de ayuno “es seguro”
El tejido adiposo pardo o ‘grasa quema grasas’ es una diana terapéutica para el tratamiento de la obesidad y, para activarlo, los expertos recomiendan hacer ejercicio al aire libre y mantenerse en ambientes frescos
