SaludDaniel Galindo, experto de VivaGym, destaca el impacto psicológico del entrenamiento de fuerza en la felicidadDaniel Galindo, director del Departamento de Experiencia e Innovación de VivaGym, explicó que el ejercicio físico, y más específicamente el entrenamiento de fuerza, genera una serie de beneficios que van más allá de la mejora de la condición física. “Durante el ejercicio, el cuerpo aumenta la circulación sanguínea, lo que facilita la liberación de neurotransmisores como la dopamina, la serotonina y las endorfinas, conocidos popularmente como las ‘hormonas de la felicidad’. Estas sustancias actúan sobre el cerebro generando sensaciones de bienestar, reduciendo el dolor y la fatiga, y proporcionando una sensación de euforia que puede durar horas después de entrenar”, señaló
SaludDaniel Galindo, experto de VivaGym, destaca el impacto psicológico del entrenamiento de fuerza en la felicidadDaniel Galindo, director del Departamento de Experiencia e Innovación de VivaGym, explicó que el ejercicio físico, y más específicamente el entrenamiento de fuerza, genera una serie de beneficios que van más allá de la mejora de la condición física. “Durante el ejercicio, el cuerpo aumenta la circulación sanguínea, lo que facilita la liberación de neurotransmisores como la dopamina, la serotonina y las endorfinas, conocidos popularmente como las ‘hormonas de la felicidad’. Estas sustancias actúan sobre el cerebro generando sensaciones de bienestar, reduciendo el dolor y la fatiga, y proporcionando una sensación de euforia que puede durar horas después de entrenar”, señaló
EmpresasLa demanda de productos para conciliar el sueño crece un 4% en farmaciasLa demanda de productos destinados a mejorar el descanso y aliviar el insomnio ha aumentado un 4% en farmacias comunitarias durante el último año, según los datos recogidos por el Observatorio de Tendencias de Cofares con motivo del Día Mundial del Sueño
SaludLos ricos tienen menos signos de envejecimiento biológico, según un estudioLas personas con condiciones socioeconómicas favorables, como tener altos ingresos o haber alcanzado etapas educativas más elevadas, afrontan un riesgo reducido de enfermedades relacionadas con la edad y muestran menos signos de envejecimiento biológico que las de la misma edad que carecen de esos niveles económicos o educativos
EmpresasQuirónprevención impulsa la salud cardiovascular en el ámbito laboralQuirónprevención, a través de su departamento de Medicina del Trabajo, señaló este viernes, Día Europeo para la Prevención del Riesgo Cardiovascular, que reafirma su compromiso con la salud cardiovascular de los trabajadores promoviendo hábitos saludables y diseñando estrategias de prevención dentro del entorno laboral
SaludSatse se queja al Defensor del Pueblo por la política de Gobierno y autonomías de "sobrecarga laboral" de las enfermerasEl Sindicato de Enfermería (Satse) ha interpuesto una queja formal ante el Defensor del Pueblo contra los Ministerios de Sanidad y Transición Digital y Función Pública y los gobiernos autonómicos "por desarrollar una política de recursos humanos" de “sobrecarga laboral permanente y maltrato institucional” que según el sindicato vulnera derechos fundamentales de las enfermeras consagrados en la Constitución Española
BiodiversidadHallan cambios genéticos en langostas que pueden estar tras algunas plagasUna investigación de la Universidad de Granada (UGR) ha descubierto cambios genéticos en las langostas que se asocian con el comportamiento de estos insectos y pueden estar detrás del surgimiento de plagas, tan perjudiciales para la agricultura, la ganadería y los ecosistemas
Crisis climáticaEl cambio climático eleva la exposición a toxinas dañinas producidas por hongosEl aumento de las temperaturas debido al cambio climático aumenta el riesgo de exposición humana a las llamadas micotoxinas, toxinas naturales producidas por hongos que se encuentran en determinados alimentos, piensos y cultivos
EstudioUn estilo de vida saludable reduce un 35% el riesgo de eventos isquémicos o muerteUn estilo de vida saludable reduce un 35% el riesgo de eventos isquémicos o muerte y un 59% la mortalidad total tras un síndrome coronario agudo, según un estudio liderado por investigadores de la Fundación Jiménez Díaz, su Instituto de Investigación Sanitaria (IIS-FJD, UAM) y la Universidad Autónoma de Madrid
SanidadLos colegios de médicos notifican la cifra récord de 847 agresiones a facultativos en un añoEl Observatorio Contra las Agresiones de la Organización Médica Colegial (OMC) recibió en 2024 la notificación de un total de 847 agresiones, que fueron comunicadas por los 52 colegios que representan a 300.000 colegiados de toda España. Es la cifra de agresiones más alta desde 2010, cuando se comenzaron a recoger datos, y supone que cada diez horas se agrede a un médico en España
CulturaLas Rozas pone en marcha talleres de pintura para promover el bienestar emocionalLa Fundación Cultura Las Rozas, dependiente del Ayuntamiento, ofrecerá entre marzo y finales de mayo talleres de pintura y salud mental en los que los participantes podrán usar esta disciplina artística como herramienta de expresión y mejora del bienestar a través de la creación de paisajes o 'micromundos'
Cuidado de mascotasKiwoko explica los beneficios que tiene el paseo para los gatosKiwoko, especializada en cuidado de animal, señaló este martes que, aunque durante años la imagen del paseo con correa ha pertenecido a los perros, "cada vez más gatos exploran el exterior con arneses y correas. Se trata de una tendencia en auge que está cambiando la forma en que las personas conviven con sus felinos"
CazaExpertos alertan de que la reforma de la Ley de Caza del País Vasco "pone en riesgo la integridad" de los menoresLa Coordinadora de Profesionales por la Prevención de Abusos (CoPPA), formada por expertos en diferentes áreas y cuyo objetivo es prevenir todos los tipos de violencia hacia grupos vulnerables, ha alertado de que la reforma de la Ley de Caza que se está tramitando en el País Vasco "pone en riesgo la integridad de niños y niñas" al permitir que asistan como acompañantes a las batidas, "algo que compromete gravemente su seguridad y vulnera la normativa de protección de la infancia"
EmpresasNextGen Talent Consultants Program, la apuesta de LHH por desarrollar e incorporar a los talentos del futuroLHH, especializada en soluciones integrales de talento de The Adecco Group, bajo el claim 'Tu carrera empieza con metas claras y un futuro sin límites', ha puesto en marcha el programa LHH NextGen Talent Consultants. Con esta iniciativa, LHH busca ofrecer a profesionales comprometidos la oportunidad de embarcarse en un plan de formación y crecimiento profesional único, orientado a forjar a los líderes que inspirarán el futuro
DanaSalud Mental España y Fundación Vicente Ferrer colaboran para apoyar psicológicamente a las víctimas de la danaLa Confederación Salud Mental España y la Fundación Vicente Ferrer han firmado un convenio de colaboración con el objetivo de impulsar proyectos de reconstrucción de la zona afectada por la dana en la Comunidad Valenciana, así como ofrecer apoyo psicosocial y gestión emocional a las personas que se han visto afectadas por esta catástrofe en diferentes ámbitos de la zona