CienciaEl extinto ‘guepardo americano’ era un puma, según un estudioUn equipo de investigadores asegura que el extinto ‘Miracinonyx trumani’, de cuerpo esbelto y largas patas delanteras a menudo apodado como ‘guepardo americano’, no era el análogo norteamericano del gran felino africano, sino que estaba más emparentado con los pumas
Contaminación lumínicaUn mapa elaborado con datos de un satélite chino revela el aumento de la 'iluminación azul' en la España ruralUn mapa de alta resolución elaborado por investigadores de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), a partir de datos captados por el satélite chino Sdgsat-1, reveló un aumento de la iluminación nocturna de tonalidad azul en numerosas zonas rurales españolas. Ahora, los científicos atribuyen de nuevo este fenómeno a la sustitución progresiva de las antiguas farolas de vapor de sodio por sistemas LED de luz blanca fría
EclipseEl eclipse alterará el reloj biológico de las avesEl eclipse total de Sol que se podrá observar en amplias zonas de España el próximo miércoles 12 de agosto cambiará temporalmente el reloj biológico de las aves, hasta el punto de que algunas dejarán de cantar y las especies nocturnas podrían adelantar su vocalización antes del anochecer
Trío de EclipsesEl eclipse total de Sol permitirá contemplar la respuesta de la naturaleza a una oscuridad repentinaEl eclipse que se producirá en España el próximo miércoles no ofrecerá únicamente una imagen excepcional de la corona solar. Durante algo más de un minuto, millones de personas podrán asistir también a una transformación repentina del entorno, con cambios en la luz, la temperatura, el viento y el comportamiento de numerosas especies animales. Los astrónomos la describen como una experiencia que va mucho más allá de la observación astronómica que permitirá a millones de españoles vivir una experiencia difícil de describir
EclipseEl eclipse alterará el reloj biológico de las avesEl eclipse total de Sol que se podrá observar en amplias zonas de España el próximo miércoles 12 de agosto cambiará temporalmente el reloj biológico de las aves, hasta el punto de que algunas dejarán de cantar y las especies nocturnas podrían adelantar su vocalización antes del anochecer
CovidEl trabajo nocturno se asocia con un mayor riesgo de covid persistenteEl trabajo nocturno y el insomnio crónico pueden aumentar el riesgo de desarrollar covid persistente, según un estudio liderado por el Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Fundación ”la Caixa”, en colaboración con el Instituto de Investigación Germans Trias i Pujol (IGTP), a través de la cohorte GCAT | Genomes for Life
EmpresasLa luz del dormitorio entra en el foco de los expertos en sueño y salud preventivaLa calidad del descanso depende de factores ampliamente conocidos como la duración del sueño, la temperatura del dormitorio o el uso de pantallas antes de acostarse. Sin embargo, cada vez más investigaciones apuntan a que otro elemento aparentemente secundario desempeña un papel clave en la recuperación física y mental: la luz a la que se expone el organismo durante la noche
EmpresasHábitos que aplicar en casa que mejoran el bienestarDormir mejor, tener más energía durante el día y cuidar la salud a largo plazo ya no depende solo de la dieta o el ejercicio. En España, más del 40 % de la población reconoce no descansar bien, y la ciencia señala cada vez con más fuerza al entorno doméstico, y especialmente al dormitorio, como uno de los factores clave que influyen en el bienestar físico y mental
Día EpilepsiaEl sueño irregular o su privación están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticasLa Sociedad Española del Sueño (SES) advirtió de que la privación del sueño aguda o crónica y las alteraciones del ritmo circadiano están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas y la situación se agrava porque alrededor de la mitad de los pacientes con epilepsia aseguran tener insomnio y un tercio presenta movimientos periódicos de piernas inquietas
Día EpilepsiaEl sueño irregular o su privación están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticasLa Sociedad Española del Sueño (SES) advirtió este viernes de que la privación del sueño aguda o crónica y las alteraciones del ritmo circadiano están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas y la situación se agrava porque alrededor de la mitad de los pacientes con epilepsia aseguran tener insomnio y un tercio presenta movimientos periódicos de piernas inquietas
SueñoNeumólogos recomiendan cenar poco y evitar el alcohol en Nochevieja para dormir mejorLa Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) ha difundido seis recomendaciones avaladas por neumólogos para “mejorar la calidad del sueño” durante las fiestas navideñas, un periodo en el que los cambios de rutina, las comidas copiosas, el consumo de alcohol y el estrés suelen “alterar el descanso”, con un impacto directo en la salud general y respiratoria
SueñoNeumólogos ofrecen seis claves para dormir mejor en Navidad y proteger la salud respiratoriaLa Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) ha difundido seis recomendaciones avaladas por neumólogos para “mejorar la calidad del sueño” durante las fiestas navideñas, un periodo en el que los cambios de rutina, las comidas copiosas, el consumo de alcohol y el estrés suelen “alterar el descanso”, con un impacto directo en la salud general y respiratoria
InvestigaciónEl reloj biológico que regula la vida de las plantas afecta de forma distinta a cada tipo de célulaEl reloj biológico que regula la vida de las plantas, que es el mecanismo que percibe los cambios medioambientales y mide el paso del tiempo para generar ritmos en múltiples procesos biológicos, afecta de forma distinta a cada tipo de célula, negando así la idea habitual de que el reloj circadiano de estas era igual o funcionaba de igual manera en todos sus diferentes tipos celulares
SaludUno de cada dos españoles presenta síntomas de insomnioSociedades médicas alertaron este martes de que uno de cada dos españoles tiene síntomas de insomnio y destacaron que el insomnio crónico en mayores de 18 años se ha duplicado en España en los últimos 20 años
Cambio de horaInvestigadores del CEU recomiendan adaptar las rutinas para aprovechar la luz de las mañanasLa Universidad CEU San Pablo participa en un proyecto global pionero para cuantificar la luz visible y la radiación ultravioleta (UV) a la que se exponen las personas, así como las repercusiones en su vida diaria. Los investigadores recomiendan adaptar las rutinas para aprovechar las horas de luz por las mañanas
La exposición a microplásticos de poliestireno durante 14 días altera de forma importante el equilibrio energético y el bienestar de los peces
Un equipo de investigadores asegura que el extinto ‘Miracinonyx trumani’, de cuerpo esbelto y largas patas delanteras a menudo apodado como ‘guepardo americano’, no era el análogo norteamericano del gran felino africano, sino que estaba más emparentado con los pumas
Un mapa de alta resolución elaborado por investigadores de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), a partir de datos captados por el satélite chino Sdgsat-1, reveló un aumento de la iluminación nocturna de tonalidad azul en numerosas zonas rurales españolas. Ahora, los científicos atribuyen de nuevo este fenómeno a la sustitución progresiva de las antiguas farolas de vapor de sodio por sistemas LED de luz blanca fría
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La calidad del descanso depende de factores ampliamente conocidos como la duración del sueño, la temperatura del dormitorio o el uso de pantallas antes de acostarse. Sin embargo, cada vez más investigaciones apuntan a que otro elemento aparentemente secundario desempeña un papel clave en la recuperación física y mental: la luz a la que se expone el organismo durante la noche
La Sociedad Española del Sueño y la OMC advirtieron este jueves de que el 30% de la población española se despierta con “sensación de no haber descansado adecuadamente”
Dormir mejor, tener más energía durante el día y cuidar la salud a largo plazo ya no depende solo de la dieta o el ejercicio. En España, más del 40 % de la población reconoce no descansar bien, y la ciencia señala cada vez con más fuerza al entorno doméstico, y especialmente al dormitorio, como uno de los factores clave que influyen en el bienestar físico y mental
La Sociedad Española del Sueño (SES) advirtió de que la privación del sueño aguda o crónica y las alteraciones del ritmo circadiano están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas y la situación se agrava porque alrededor de la mitad de los pacientes con epilepsia aseguran tener insomnio y un tercio presenta movimientos periódicos de piernas inquietas
La Sociedad Española del Sueño (SES) advirtió este viernes de que la privación del sueño aguda o crónica y las alteraciones del ritmo circadiano están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas y la situación se agrava porque alrededor de la mitad de los pacientes con epilepsia aseguran tener insomnio y un tercio presenta movimientos periódicos de piernas inquietas
Los corales también duermen como los humano, pese a carecer de sistema nervioso, pero su microbioma se mantiene despierto
Un estudio de la Universidad de California en San Francisco demuestra que hábitos sencillos como caminar o cantar activan procesos neurobiológicos que mejoran el estado de ánimo, reducen la ansiedad y aumentan la resiliencia
El reloj biológico que regula la vida de las plantas, que es el mecanismo que percibe los cambios medioambientales y mide el paso del tiempo para generar ritmos en múltiples procesos biológicos, afecta de forma distinta a cada tipo de célula, negando así la idea habitual de que el reloj circadiano de estas era igual o funcionaba de igual manera en todos sus diferentes tipos celulares
La Universidad CEU San Pablo participa en un proyecto global pionero para cuantificar la luz visible y la radiación ultravioleta (UV) a la que se exponen las personas, así como las repercusiones en su vida diaria. Los investigadores recomiendan adaptar las rutinas para aprovechar las horas de luz por las mañanas
