EmpresasHábitos que aplicar en casa que mejoran el bienestarDormir mejor, tener más energía durante el día y cuidar la salud a largo plazo ya no depende solo de la dieta o el ejercicio. En España, más del 40 % de la población reconoce no descansar bien, y la ciencia señala cada vez con más fuerza al entorno doméstico, y especialmente al dormitorio, como uno de los factores clave que influyen en el bienestar físico y mental
Día EpilepsiaEl sueño irregular o su privación están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticasLa Sociedad Española del Sueño (SES) advirtió de que la privación del sueño aguda o crónica y las alteraciones del ritmo circadiano están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas y la situación se agrava porque alrededor de la mitad de los pacientes con epilepsia aseguran tener insomnio y un tercio presenta movimientos periódicos de piernas inquietas
Día EpilepsiaEl sueño irregular o su privación están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticasLa Sociedad Española del Sueño (SES) advirtió este viernes de que la privación del sueño aguda o crónica y las alteraciones del ritmo circadiano están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas y la situación se agrava porque alrededor de la mitad de los pacientes con epilepsia aseguran tener insomnio y un tercio presenta movimientos periódicos de piernas inquietas
SueñoNeumólogos recomiendan cenar poco y evitar el alcohol en Nochevieja para dormir mejorLa Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) ha difundido seis recomendaciones avaladas por neumólogos para “mejorar la calidad del sueño” durante las fiestas navideñas, un periodo en el que los cambios de rutina, las comidas copiosas, el consumo de alcohol y el estrés suelen “alterar el descanso”, con un impacto directo en la salud general y respiratoria
SueñoNeumólogos ofrecen seis claves para dormir mejor en Navidad y proteger la salud respiratoriaLa Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) ha difundido seis recomendaciones avaladas por neumólogos para “mejorar la calidad del sueño” durante las fiestas navideñas, un periodo en el que los cambios de rutina, las comidas copiosas, el consumo de alcohol y el estrés suelen “alterar el descanso”, con un impacto directo en la salud general y respiratoria
InvestigaciónEl reloj biológico que regula la vida de las plantas afecta de forma distinta a cada tipo de célulaEl reloj biológico que regula la vida de las plantas, que es el mecanismo que percibe los cambios medioambientales y mide el paso del tiempo para generar ritmos en múltiples procesos biológicos, afecta de forma distinta a cada tipo de célula, negando así la idea habitual de que el reloj circadiano de estas era igual o funcionaba de igual manera en todos sus diferentes tipos celulares
SaludUno de cada dos españoles presenta síntomas de insomnioSociedades médicas alertaron este martes de que uno de cada dos españoles tiene síntomas de insomnio y destacaron que el insomnio crónico en mayores de 18 años se ha duplicado en España en los últimos 20 años
Cambio de horaInvestigadores del CEU recomiendan adaptar las rutinas para aprovechar la luz de las mañanasLa Universidad CEU San Pablo participa en un proyecto global pionero para cuantificar la luz visible y la radiación ultravioleta (UV) a la que se exponen las personas, así como las repercusiones en su vida diaria. Los investigadores recomiendan adaptar las rutinas para aprovechar las horas de luz por las mañanas
EspacioLas astronautas análogas de Hypatia II estudiarán los efectos de una simulación en Marte en el cuerpo de la mujerLa asociación Hypatia Mars presentó la segunda misión de científicas de diferentes edades y disciplinas que tendrá lugar del 2 al 15 de febrero en la estación Mars Research Desert Station (MDRS) en el desierto de Utah (Estados Unidos), donde una nueva tripulación de astronautas análogas convivirá en condiciones de aislamiento y estudiarán los efectos de una simulación en Marte en el cuerpo de la mujer
InvestigaciónUn ayuno nocturno más largo y desayunar temprano podría reducir el índice de masa corporalCientíficos del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Fundación "la Caixa", comprobaron que hay dos hábitos específicos que se asocian con un menor índice de masa corporal (IMC) a largo plazo: guardar un ayuno más largo durante la noche y desayunar temprano
FarmacéuticosLos farmacéuticos lanzan su campaña de ‘Cuidados del Verano’Las Vocalías Nacionales de Alimentación, Dermofarmacia, Oficina de Farmacia y Óptica y Acústica del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (Cgcof) han lanzado su campaña de ‘Cuidados del Verano’ con la elaboración de cinco infografías con información y consejos básicos para el periodo estival
FarmacéuticosLos farmacéuticos lanzan su campaña de ‘Cuidados del Verano’Las Vocalías Nacionales de Alimentación, Dermofarmacia, Oficina de Farmacia y Óptica y Acústica, del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (Cgcof) han lanzado su campaña de ‘Cuidados del Verano’ con la elaboración de cinco infografías con información y consejos básicos para el periodo estival
DeportesEl reloj biológico influye en los resultados de los partidos de la NBAEl reloj biológico tiene un impacto significativo en el rendimiento de los jugadores de la liga profesional de baloncesto en Estados Unidos, conocida como NBA, con lo que los husos horarios y el cansancio repercuten en el resultado de los partidos
DiscapacidadLa demencia frontotemporal, una enfermedad desconocidaEl cambio conductual es el síntoma más común de la demencia frontotemporal, una enfermedad rara que tiene una incidencia de unas 1.000 personas al año en España, a partir de los 65 años, según han puesto de manifiesto profesionales de la salud con motivo de la Semana Mundial del Cerebro, que se ha celebrado este mes
Dormir mejor, tener más energía durante el día y cuidar la salud a largo plazo ya no depende solo de la dieta o el ejercicio. En España, más del 40 % de la población reconoce no descansar bien, y la ciencia señala cada vez con más fuerza al entorno doméstico, y especialmente al dormitorio, como uno de los factores clave que influyen en el bienestar físico y mental
La Sociedad Española del Sueño (SES) advirtió de que la privación del sueño aguda o crónica y las alteraciones del ritmo circadiano están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas y la situación se agrava porque alrededor de la mitad de los pacientes con epilepsia aseguran tener insomnio y un tercio presenta movimientos periódicos de piernas inquietas
La Sociedad Española del Sueño (SES) advirtió este viernes de que la privación del sueño aguda o crónica y las alteraciones del ritmo circadiano están detrás del 20% de las primeras crisis epilépticas y la situación se agrava porque alrededor de la mitad de los pacientes con epilepsia aseguran tener insomnio y un tercio presenta movimientos periódicos de piernas inquietas
Los corales también duermen como los humano, pese a carecer de sistema nervioso, pero su microbioma se mantiene despierto
La Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (Separ) ha difundido seis recomendaciones avaladas por neumólogos para “mejorar la calidad del sueño” durante las fiestas navideñas, un periodo en el que los cambios de rutina, las comidas copiosas, el consumo de alcohol y el estrés suelen “alterar el descanso”, con un impacto directo en la salud general y respiratoria
Un estudio de la Universidad de California en San Francisco demuestra que hábitos sencillos como caminar o cantar activan procesos neurobiológicos que mejoran el estado de ánimo, reducen la ansiedad y aumentan la resiliencia
El reloj biológico que regula la vida de las plantas, que es el mecanismo que percibe los cambios medioambientales y mide el paso del tiempo para generar ritmos en múltiples procesos biológicos, afecta de forma distinta a cada tipo de célula, negando así la idea habitual de que el reloj circadiano de estas era igual o funcionaba de igual manera en todos sus diferentes tipos celulares
La Universidad CEU San Pablo participa en un proyecto global pionero para cuantificar la luz visible y la radiación ultravioleta (UV) a la que se exponen las personas, así como las repercusiones en su vida diaria. Los investigadores recomiendan adaptar las rutinas para aprovechar las horas de luz por las mañanas
La asociación Hypatia Mars presentó la segunda misión de científicas de diferentes edades y disciplinas que tendrá lugar del 2 al 15 de febrero en la estación Mars Research Desert Station (MDRS) en el desierto de Utah (Estados Unidos), donde una nueva tripulación de astronautas análogas convivirá en condiciones de aislamiento y estudiarán los efectos de una simulación en Marte en el cuerpo de la mujer
Científicos del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Fundación "la Caixa", comprobaron que hay dos hábitos específicos que se asocian con un menor índice de masa corporal (IMC) a largo plazo: guardar un ayuno más largo durante la noche y desayunar temprano
El Centro Nacional de Investigación Oncológica (CNIO) presentó este lunes la primera colección de muestras biológicas de tripulantes de cabina que permite estudiar si alterar constantemente los biorritmos aumenta el riesgo de cáncer
Las Vocalías Nacionales de Alimentación, Dermofarmacia, Oficina de Farmacia y Óptica y Acústica del Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (Cgcof) han lanzado su campaña de ‘Cuidados del Verano’ con la elaboración de cinco infografías con información y consejos básicos para el periodo estival
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